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          2023年防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)(五篇)

          格式:DOC 上傳日期:2023-01-10 12:10:13
          2023年防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)(五篇)
          時(shí)間:2023-01-10 12:10:13     小編:zdfb

          無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

          防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)篇一

          1、不準(zhǔn)私自下水游泳;

          2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;

          3、不準(zhǔn)在無家長或教師帶隊(duì)的情景下游泳;

          4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;

          5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;[網(wǎng)友投稿]

          6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

          如何辨別?

          溺水者的營救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象,生命或可挽回!如何辨別溺水者?牢記這7種跡象。

          7種跡象辨別溺水者:

          1.溺水者的嘴會(huì)沒入水中再浮出水面,沒有時(shí)間呼救。

          2.溺水者手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動(dòng)。

          3.溺水者在水中是直立的,掙扎20-60秒之后下沉。

          4.溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。

          5.溺水者的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。

          6.看起來不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對詢問沒有反應(yīng),就需要立即施出援手。

          7.戲水會(huì)發(fā)出很多聲音,一旦安靜無聲要警醒。

          防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)篇二

          一、游泳安全要點(diǎn)

          1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

          2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

          3.若在江河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

          4.下水前觀察游泳處環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

          5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,并且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

          6.跳水前必須要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

          7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自我是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

          二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

          1.游泳前必須要做好暖身熱身運(yùn)動(dòng)。

          2.游泳前應(yīng)研究身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。

          3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中。

          4.游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,5.腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以堅(jiān)持身體溫暖。

          三、夏季游泳溺水自救方略

          如何保證游泳時(shí)安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,進(jìn)取自救:

          1.對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

          2.若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;

          3.要是大腿抽筋,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

          對于溺水者,除了進(jìn)取自救外,還要進(jìn)取進(jìn)行陸上搶救:

          1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,堅(jiān)持上呼吸道的通暢;

          2.溺者若已喝了很多的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

          3.若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時(shí)松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14―20次,開始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

          四、溺水急救

          溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,所以統(tǒng)稱為溺水。

          急救方法

          1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以堅(jiān)持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

          2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

          3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),應(yīng)對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

          五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎樣辦?

          由于水又有必須的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后構(gòu)成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的`重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,所以人們往往十分迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

          耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是:

          1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

          2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

          3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

          由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

          如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。

          防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)篇三

          一、游泳16忌

          游泳是鍛煉身體的良好方法,但游泳也有禁忌:

          1、忌飯前飯后游泳

          空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情景;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

          2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳

          劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

          3、忌月經(jīng)期游泳

          月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

          4、忌在不熟悉的水域游泳

          在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情景復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

          5、忌長時(shí)間曝曬游泳

          長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。

          6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳

          水溫通常總比體溫低,所以,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體不適感。

          7、忌游泳后立刻進(jìn)食

          游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。

          8、忌游時(shí)過久

          皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。

          第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。

          第二期:在水中停留必須時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。

          第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5――2小時(shí)。

          9、忌有癲癇史游泳

          無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免“滅頂之災(zāi)”。

          10、忌高血壓患者游泳

          異常是頑固性的高血壓,藥物難于控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對避免。

          11、忌心臟病者游泳

          如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

          12、忌患中耳炎游泳

          不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等。

          13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

          該病病毒,異常是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

          14、忌某些皮膚病游泳

          如各個(gè)類型的癬,過敏性的皮膚病等,不僅僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,并且易加重病情。

          15、忌酒后游泳

          酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖很多消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備,從而發(fā)生意外。

          16、忌忽視泳后衛(wèi)生

          泳后,應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15――20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

          二、怎樣拯救溺水者

          溺水者往往驚慌失措,會(huì)死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者。所以,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。當(dāng)然,萬不得已的情景下,以施救者有本事的前提下,能夠下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)當(dāng)有思想準(zhǔn)備,此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng),可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命。

          以下是一些下水施救的常識(shí):

          下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長的長條布或毛巾,救生圈;

          如果決定下水救人,盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時(shí),與溺水者正面相遇,必須立刻采用仰泳迅速后退;

          在溺水者抓不及處,將布或毛巾,或救生圈遞過去,讓溺水者抓住一頭,自我抓住另一頭拖著溺水者上岸;

          切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近,立刻松手游開;

          如必須用手去救,且溺水者十分驚慌失措,則應(yīng)從背后接近溺水者,從背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的靠近自我的頭,并用力用肘夾住溺水者的肩膀。安慰溺水者,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定;采取仰泳的方式將溺水者拖回岸;若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊。

          三、在游泳池游泳安全常識(shí)

          1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。

          2.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。

          3.池邊嚴(yán)禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。

          4.戲水時(shí),不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。

          5.水中活動(dòng)時(shí),已感有寒意時(shí),或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí),應(yīng)登岸休息。

          6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),即刻發(fā)出“有人溺水啦!”呼救或打110請求支持,如果自我沒有學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救。

          7.若在水中發(fā)現(xiàn)自我體力不足,無法游回池邊時(shí),應(yīng)立即舉手求救,或大聲喊叫“救命”等待救援。

          十四、在海灘游泳安全常識(shí)

          1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

          2.海邊戲水,不要依靠充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。

          3.海中游泳,因?yàn)槭莿?dòng)水,有海流、有波浪,與游泳池不一樣,故需要加倍的耐力及體力才能到達(dá)同等距離,所以不可高估自我的游泳本事,才不會(huì)造成不幸。

          4.嚴(yán)禁單獨(dú)游泳,以免發(fā)生意外。

          5.在海中,若有皮膚受傷出血時(shí),應(yīng)立即上岸,6.在遇有人溺水時(shí),應(yīng)大聲喊叫或打110請求協(xié)助,未學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

          7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,就可確定那是救生站,救生員正在值班。假如旗桿收了,就證明救生員不當(dāng)值。同時(shí),救生站還有警示標(biāo)志,如果插上了全紅旗幟,就是告誡大家海風(fēng)大,不適合下海游泳。

          防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)篇四

          后面還有多篇防溺水安全知識(shí)!

          一、夏天游泳注意事項(xiàng)

          炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……可是歡樂享受之余,也請異常注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就能夠帶給我們無限的歡笑,更能夠避免一些不必要的不幸和遺憾。

          夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量,在此簡單介紹:

          1.飯后、飲酒不宜游泳。

          2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

          3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

          4.雷雨的天候不宜游泳。

          5.水溫太低、太涼不宜游泳。

          6.游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。

          7.不要隨興下水,異常是野外。

          8.風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

          9.不明水域不要游泳、跳水。

          10.水淺、人多不可跳水。

          11.要在有救生員及合格場所游泳。

          12.下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

          13.下水的裝備要帶全,必須要帶泳鏡。

          14.水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請堅(jiān)持冷靜,改用仰漂。

          平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

          露營、釣魚、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

          二、溺水

          1、溺水致死原因

          主要是氣管內(nèi)吸入很多水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)掉、窒息死亡。

          2、癥狀

          溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

          3、自救與救護(hù)

          當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

          會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

          救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

          出水后的救護(hù):

          首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

          三、

          如何預(yù)防溺水

          游泳運(yùn)動(dòng)是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

          為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

          1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情景要了解清楚。

          2、必須要有組織并在父母、教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果團(tuán)體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

          3、要清楚自我的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

          4、對自我的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

          5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

          6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

          7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,堅(jiān)持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

          四、遭遇溺水你該如何自救

          暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,異常是因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠!⒂斡荆@時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情景。每年進(jìn)入春季、暑假以來,學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,不久前的2015年4月5日午時(shí),廣東汕頭潮陽區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫一家7口人因一小孩在水庫邊洗手滑入水中,后父母、兄妹、親戚施救,由于不識(shí)水性,不慎全部滑入水中全部溺亡,造成了又一人間杯具的發(fā)生。

          當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),救助者不要貿(mào)然去救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的很多體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情景十分緊急,而救助者又具備必須的救護(hù)技巧,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時(shí),要盡量避免被落水者抓住。

          五、家長帶孩子到游泳場地消夏健身,孩子游泳安全知多少

          炎夏游泳,本是一件令人樂此不疲的事情,但每年因游泳而出現(xiàn)的險(xiǎn)情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識(shí)呢?

          1、不要用鼻子吸氣

          游泳時(shí)用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,以引起孩子的警覺。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也必須要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實(shí),對于初學(xué)者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。

          2、不要在游泳池四周打鬧

          游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上頭來回走動(dòng),留下了許多水,所以地面很滑。孩子們好動(dòng),常在上頭跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

          切勿倒著身子跳水,有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認(rèn)為很刺激,但殊不知那里面卻隱藏著險(xiǎn)情。據(jù)專業(yè)教練講,孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水,若不注意,也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子,認(rèn)為很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生,嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。

          3、防止腿抽筋

          孩子初學(xué)游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時(shí)間一長,就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候家長與孩子都不要太過緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。據(jù)專業(yè)教練講,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。有時(shí)家長還能夠先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還能夠預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。

          4、不讓孩子離開家長的視線

          孩子年齡過小,對安全少有概念,盡管家長講了一些這方面的知識(shí),他們還是因水而玩,忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時(shí),家長必須隨時(shí)留意,以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會(huì)了游泳,或者所在的區(qū)域看起來比較安全,家長還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺到情景不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。

          5、防孩子耳痛耳鳴

          孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水去,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳;手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會(huì)被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。

          6、防孩子惡心嘔吐

          孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會(huì)造成一時(shí)性的反胃,應(yīng)及時(shí)上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。

          7、不到江河湖海和水庫游泳

          盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,每年都有因孩子單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的杯具發(fā)生。這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,也務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要細(xì)心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

          防溺水安全知識(shí)20條 防滑冰防溺水安全知識(shí)篇五

          哪些地方容易發(fā)生溺水?

          一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會(huì)游泳的人,也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。

          切勿以為自我會(huì)游泳,在水中就很安全!

          如何預(yù)防溺水?

          1.不要私自下水游泳,家長時(shí)刻看護(hù)。

          2.堅(jiān)持穿高質(zhì)量的浮身物。

          3.必須在下水前活動(dòng)身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

          4.在水中不要吃東西,有可能被嗆住。

          5.不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。

          6.學(xué)習(xí)游泳,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

          7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

          8.不熟悉水性、水下情景不明時(shí),不要擅自下水施救。

          如何施救?

          在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí),也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后,救人刻不容緩,以下6點(diǎn)要明白!

          溺水后的正確施救方法:

          1.迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上頭拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

          2.清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

          3.倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

          4.人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。

          5.吸氧:現(xiàn)場有醫(yī)療條件,可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。

          6.脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。

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