時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
初三寒假逆襲計劃篇一
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了能使我的學習更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。
2、提前復習，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。
3、認真做寒假作業。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學知識。
三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求
1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網或看報了解新聞時事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。
計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。
初三寒假逆襲計劃篇二
寒假就要到了，一段漫長的自學時光就要到來。每一年的寒假其實都算是我的一個噩夢，因為期末考試要出來了，沒考好的話這個寒假就不要想著玩了，考得好的話就可以玩一玩。這次期末考試成績也出來了，考得還算不錯，所以我也松了一口氣，也為這個寒假做了一個稍微輕松一點的學習計劃，當然，它也不會讓我放棄原則，放棄標準，自甘墮落的。
我的英語口語水平并不是很好，我的朋友跟我說我的口語好像還帶著一點家鄉口音。這的確是很打擊我的，所以我決定在這個寒假里跟著錄音進行朗讀，把自己的口語水平提升上去，也讓自己在語感方面進行一些提升。此外，對于語文這一門科目來說，我想也是應該要多去朗讀一下課文，把普通話練好，把文章的感情讀出來，這樣會提升自己的氣質和語感。
上午之所以想要做理科科目方面的作業是因為早上可以保持一個很清醒的頭腦，所以對于這一方面的延伸還是很有幫助的。清早起來讀完書之后，就開始做一些題目，多想一想為什么，把這些問題弄懂了之后，然后在以后的考試當中就不用怕了。也避免了一錯再錯，再三犯錯的局面，這些才是最重要的。
對于語文這個科目來說，我認為自己掌握的還是可以了的。在寫作方面以及其他的積累方面，我都是有很不錯的成績的。這一次期末考試我語文成績以史上最好成績居于榜首，這是讓我最為開心的一件事情，雖然有了一些小成績，但是也不能驕傲，更是不能得意忘形，要正視自己，清楚自己的能力，把握好自己的方向，在這樣的基礎上繼續努力，這才是學習當中最重要的一個部分。
雖然說我把自己寒假的生活按照這樣的方式進行了安排，但其實這對于實行起來依舊是比較困難的。這是我們的假期，當然也是我們放松的機會，所以這樣滿當當的安排可能會給我造成很大的困難，但是我既然都這樣安排了，我想我就不會退縮，我會朝著這些目標去前進，朝著這些方向去遠行，爭取為自己奪取下個學期更好的成績。
初三寒假逆襲計劃篇三
早晨：4點--4點半 起床（連續幾天覺得太困也可以休息一天，看你個人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點半左右就到班級，就我一個人坐在教室里學習，非常舒服，早晨空氣也好。到6點半左右，同學都開始來了，班級有人說話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺。周末我一般都要睡懶覺，睡到9點左右。每天4點起床，一般堅持2，3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。
6點半--晚上8點半，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因為早晨已經起床很早了，下午會困。但是要注意利用課間休息時間學習，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學閑聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題。但是一天下來就是40-50道題。100天堅持下來，你就比別人多做了500道題，相當于多做了20套卷子。
9點下晚自習回家，看情況，如果很累就學到11點多睡覺，如果感覺還有精力就學到12點多，最好不要超過12點半，因為第二天要早起，不能太累。我有時候是連續2，3天都只睡了4，5個小時，然后就給自己在第三四天的時候休息一天，10點就上床睡覺，一直睡到第二天6點起來。
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。
如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過我有同學可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！
周末如果學校放假，就給自己一個輕松的時間，我那時候是每個周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學就和同學去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每周都去買衣服，下午都是逛到4點左右才回家，父母給錢，在外面想吃什么就吃點好的。晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點左右，還是學習。
與父母的關系很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學校的事，同學的笑話等等。
初三寒假逆襲計劃篇四
寒假就要開始了，經過與爸爸媽媽的一起探討，為了能過一個有意義的寒假，為四年級下學期有一個好的開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。
第一點：每一天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二點：起床跑半個小時的步，然后每一天堅持戶外活動兩個小時。
第三點：每一天背誦作文范文精彩片段2段;
第四點：每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時間自選。
第五點：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;
第六點：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。
第七點：語文、數學的作業要同步進行。
第七點：每一天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每一天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。
寒假學習計劃表3
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業〉
早上九點半開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動?！?/p>
早上10;00開始學習英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12;00吃飯
中午午休1個小時
下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
備注：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
初三寒假逆襲計劃篇五
寒假里必須要提前復習。針對每個知識點，尤其是自己以前學得不扎實的地方，一定要在寒假中看一遍。數理化要多做題，做題是對知識點的鞏固。說句實在話，做題多了。連蒙題的準確率都能提高！！真的。
不建議在大段時間里看一門課程，最好每天看三到四門?？梢陨衔鐑砷T下午兩門。早上早起可以朗讀英語，或者聽一些聽力。夜晚睡前記憶也是不錯的，科學家說記憶有覆蓋性，所以晚上睡前記憶一些東西也是可以的。
先把書都大概翻一下，重點難點老師在平時應該都有講過，如果沒有記下來，可以借同學的書來記一下。該背的就背下來。
復習一定要有針對性，針對自己生疏的，不扎實的。要一個知識點一個知識點的看。中考不難，但是會考到好多零碎的東西。所以會一點是一點，就是一分??！
英語語文化學（我一直認為化學的知識點很零碎，需要大量記憶，所以和語文英語在一起說了）
英語的詞匯量很重要，就像我們小時候學語文，先學的也是漢字對吧？如果單詞都不認得的話怎么能看懂完形和閱讀呢？
關于語文，語文是積累的過程，字音字形是基本功，在平時休息的時間里可以看看《讀者》《意林》之類的讀物，讀完不防自己總結一下文章內容，體會一下文章的含義。這樣可以提高自己的悟性，畢竟現代文閱讀還是占好多分的么~是吧？
化學，背方程式是學習化學必不可少的，要仔細看書，知識點是零零碎碎的，自己要學會歸納。
數學物理
數學，做題吧，不做題真的不行。要按類型做，一定要有自己擅長的類型，比如說幾何學得很好，或者代數學的很好，這樣考試中起碼可以得到一點分，當然，都學好是最好的！這種一邊倒的方法只是提供給你在考試前實在沒有時間估計太多的時候用的。
物理，聲光力熱電。不知現在初中教材改成什么樣了，學習物理，記憶模型是關鍵，比如動滑輪定滑輪還有什么小車啥的?？纯磿鲜窃趺粗v的，類似的題型該怎么解。
你可以做一做歷年當地的中考卷，這樣可以掌握考試考些什么，有些重點是歷年必考的！一定要會！
馬虎是借口，我們老師一直對我們說馬虎和不會做是一樣的！
馬虎不是自己丟失分的原因，做題要專心致志，認真讀題?？荚囀且患P系到自己以后命運的事情，考好了，進一所好高中。一個好高中對于學生來講，是很重要的！！好高中是上大學的一半！
當你把考試堪稱決定自己命運的事情的時候，你就不敢馬虎了…………。。
記住，再好的學生也有他不擅長的地方。別氣餒，加油??！學習是一件需要毅力的事情。
制定一份作息時間表，千萬不要懶在被窩里不出來，等你收到回報的時候，會覺得一切都值得！！相信我！加油??！
全手打啊……加點分吧……。。對了，祝你明年考上好的高中！
初三寒假逆襲計劃篇六
從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。老師認為，這些都是不科學的。她建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。
寒假里，初三生可自由安排學習時間，師范大學心理學教授沃建中提醒，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。
不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，老師提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。李老師建議，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
老師提醒初三學生，寒假生活要勞逸結合，可多和父母、老師或同學溝通交流，減輕壓力，保持良好心態，為下學期有一個良好開端做好準備。
初三寒假逆襲計劃篇七
為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃
1。每天足量學習4小時，內容包括：寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力\
2。每日英語聽力30分鐘
3。中午保證兩小時睡眠，下午學習或外出體育活動
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途?？梢?，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的.，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。"
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
首先，你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如：讀一些好的資料，完成自己在學校里沒有時間完成的制作，還要結合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。
再者，放假了，一定要幫助家長做家務啊！自己的成長就在于生活的點滴積累中。
還要記著，完成寒假作業是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛煉身體。
要想辦法使自己的寒假過的充實一些，勞逸結合。在完成作業的同時預習一下下學期的知識，作好下學期的充分準備。接觸一下社會，了解一下社會的需要。發展一下高雅的興趣愛好，陶冶情操。適當的娛樂做做你自己想做的事！
初三寒假逆襲計劃篇八
據了解，截至寒假前，大部分初三學生語文科目中的文言文部分已經普遍學完了，初三下學期的語文課本中只剩下一些現代文內容沒有學習。專家認為，對于初三的學生來說，下學期書本上的現代文知識沒有特別大的難度。專家建議，針對語文學科，這個寒假學生已經可以開始根據自己的實際情況開展一輪復習了。
復習三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目，知識點紛繁復雜，可能很多學生會感到無從下手。
同芳學校楊老師認為，假期是語文科查缺補漏的大好時機。如果學生感到無從下手，可以在假期找專業的老師為孩子進行期末考試的試卷分析，制定出詳細的學習方案，有目標的進行補習。開學后一般學校都會進入一輪復習，所以這個假期學生能夠在課外輔導機構提前進入一輪復習，讓專業老師提前為學生查缺補漏，開學后學生就能快速跟得上復習的節奏。
楊老師說，初三學生假期語文科目的復習首先要立足于課本，重視鞏固基礎知識。之所以要立足課本，是因為中考中的很多知識點都來自課本之內。比如，我們常說課內文言文難過課外文言文，也就是說對于課內的文章掌握了，一些基本的知識點就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應手。
這個寒假，初三學生語文科目應該重點鞏固和練習的基礎知識。首先是文學常識、字詞、句子改錯、文言文重點字詞等；其次是文言文的背誦、重點課文和古詩詞的背誦，如果等到開學再進行背誦的復習就會感到時間不夠，所以這個寒假提前完成背誦部分的復習。
在中考語文科目中，閱讀和作文分數比例很大，也是很多同學的丟分大項。京翰教育丁老師認為，學生要想在中考中取得好成績，閱讀和作文必須過硬。所以，如果學生能利用這個寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學之后語文成績取得飛越，并不是可望而不可即的事情。
丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導致學生抓不住切入點，表達效果差，在表述上缺乏規范性。在過往的考試中，經常出現二三十分的閱讀題，有的同學只能得兩三分的情況。閱讀題需要學生將信息有效轉化為答案，而這種能力培養的手段就是加強閱讀，讓學生平時多看一些文章。
丁老師說，初三學生平時課業負擔重，很難有大段的課余時間用來閱讀。現在寒假來臨，正是補上這一課的大好時機。多讀文章，多思考，有利于學生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。
在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概念是相同的，那么就需要學子學會提煉主題、分析觀點，然后進行全面論證或闡述。這方面的復習，丁老師建議學生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、積累素材。
現階段，很多初三學生已經開始對英語學科進行系統復習。英語是基礎+能力的綜合學科，在校期間老師會更注重學生的基礎，以詞匯、語法、句式練習為重點。專家認為，假期的課外學習應該和課堂復習相結合，以鞏固基礎為前提，重點通過閱讀、寫作等方式，將學校里學到的基礎知識進行綜合運用。
英語中有一句俗語: “little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格瑪學校朱老師說，學習英語最重要的就在于堅持，所以寒假期間學生應該每天抽出至少一個小時來接觸英語。除了保質保量地完成老師留的英語作業外，還可以把上學期學過的知識按計劃做一個重新整理。也可以選擇一本好的參考書在寒假閱讀，彌補自己知識上的缺陷。更可以鎖定一個好聽的英語節目，定時收聽。做到學英語就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。
英語能力的提高是一個潛移默化的過程，所以每天進行連貫性的有規律的學習非常有效，尤其在聽力訓練上效果特別明顯。朱老師說，聽力成績的提高與學生的聽力訓練時間成正比。學生假期走親訪友或宴會吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽練習聽力，不僅方便也很可行。不過聽的時候要確保用心聽，碰到聽不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。切忌自以為聽懂了大概卻抓不住關鍵信息的做法。
朱老師建議學生在假期盡可能多的進行英文閱讀，內容可以是新聞、小說、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時候不要時時查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過上下文來猜測詞義。其實這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會發現自己的猜詞功力還是很強的。比如如果你是一個生物迷，那么理解關于動植物的文章將不會很難。如果你是一個足球迷，看體壇快訊中關于足球比賽的消息就要比對足球一竅不通的人好得多。
科苑學校雷校長提醒學生，英語閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內涵。同時還要有目的地進行閱讀，針對近幾年閱讀理解題的常見五種能力考查題型（事實細節、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測）等進行訓練。
不少初三生對作文頭疼的原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。倍加英語學校lucy老師建議初三學生在寒假中，要有意識地多觀察和思考一些社會現象，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結果記錄下來，作為以后寫作的素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽英文廣播和英文歌、看英文書籍等等，這些都是積累素材的好方式。
另外，學大教育徐明東老師提醒學生，開學后，學?？赡軙Τ跞聝赃M行突擊式的教學，以確保在區一模前結束初三下冊的課程。初三下冊雖然沒有新的語法項目需要學習，詞匯也只有213個，但是由于初三下冊涉及到一些重點話題，如學校生活、個人健康、表示感謝等，這些都是近年來中考作文的熱門題材，因此，對于初三下冊的學習，學生應該給予高度的重視。能利用假期時間，把學校沒有完成的課本內容進行提前預習。
在初中三大主科語、數、外當中，數學知識相對較深奧，且運用難度較大。所以，對于很多學生來說，數學都是學習中的難點。有些人盲目認為，只有多做題才能提高數學成績，因此陷入題海戰當中。針對這一現象，專家認為，雖然數學科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎題也占非常大的比重。所以學生不要盲目畏懼，應該夯實基礎，盡量保證在基礎題上不丟分。另外，在數學科目的學習中，技巧非常重要。掌握了一定的規律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質量，只追求數量的題海戰術效果并不理想。專家針對初三學生在寒假數學科目的復習中，提出以下幾點建議：
第一，基礎知識形成體系
近幾年的中考，基礎題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對任何一個學生，即使是優秀學生，復習質量高低的關鍵都在于是否切實抓好基礎?；A知識有明顯漏洞的，必須首先彌補。當然抓基礎不僅僅是把所有知識點過一遍，而是應由點到面，將零散的知識點前后聯系，形成知識體系，才能有質的飛躍。現代教育楊老師認為，初三數學復習更應強調理解知識的來源及其所蘊含的數學思想與方法，把握知識的橫縱聯系，在理解的基礎上實現網絡化并熟練地掌握。為此，寒假復習中，學生要緊扣教材，夯實基礎，以基礎題型的復習和基本數學思想、數學方法等的訓練為主，穿插少量的綜合復習，同時關注新學的知識，對課本知識進行系統梳理，形成知識網絡，對典型問題進行變式訓練，達到舉一反三觸類旁通的目的，做到以不變應萬變，提高應試能力。
第二，復習過程講究方法
一些學生復習過程中會面臨著系統復習與重點復習，復習基礎與提高能力的矛盾，學生往往復習了前面忘了后面，復習后面又忘了前面。
京翰教育丁立中老師建議，學生在復習中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識點單一，轉彎少。平，難度不大，簡單易解?？?，解題速度快，一般學生耗時約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識點覆蓋整個初中數學體系，考查全面。這樣可以有效彌補學生對知識的遺忘，有助于降低學生的心理疲勞。
第三，針對個人情況確定復習重點
復習中，學生要根據自己掌握知識的情況進行有針對性的復習。如果是數學成績一般的學生，要對自己嚴格要求，解題嚴密、細心；數學成績拔尖的學生，在復習中不妨加強習題訓練，在解題過程中注重邏輯關系。另外還要針對知識點的難易程度，在中考中所占的比例，有區別、側重的重點復習。同時，有目的地進行糾錯訓練，分析易錯問題。
專家建議學生可以收集各地區的期末試題作為寒假練習，這些試卷都是各地區精心編制的，有統一的評分標準，可以幫助同學們準確認識自己的復習狀況。通過多份試卷的測試與分析，可以知道哪些知識遺忘了，哪些解題方法還沒有熟練掌握，還可以針對評分標準，檢查一下失分原因，是解答過程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過多份試卷的分析，就可以看出半年來自己的進步在哪里，問題是什么，使自己下一階段的復習目標更明確，重點更突出。
現在距離中高考還有不到6個月的時間，初三高三的學生開始進入緊張的復習當中。當下這個寒假，是學生自主制定學習計劃的最后時機，所以如何利用好假期查缺補漏，從而在開學之后的總復習中游刃有余，成為了擺在家長和學生面前的重要問題。專家認為，想要高效利用假期時間，取得良好的學習效果，不僅要制定嚴密的學習計劃并且持之以恒的執行，還有一個更重要的問題就是要調整好心態?，F在很多學生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現象或者知識網絡有漏洞的學生，更急于在假期中解決問題，在最后的總復習中不拖后腿。專家提醒學生，有些事情欲速則不達，知識的積累需要一個過程，只有保持心態平和，才能客觀的評價自己，從而制定出合理的學習計劃，在寒假中取得理想的學習效果。
總的來說，初三、高三學生的心理壓力大多來源于對升學考試的擔憂和焦慮。但歸結到個體，可能每個人擔憂的具體問題不盡相同。希格瑪學校朱老師說，寒假期間，學生有了更多的時間和家長溝通和交流，家長要利用這個機會幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進行疏導，從而減輕學生的心理負擔，輕裝上陣，高效復習。朱老師認為，學生產生心理壓力的原因大體可分為以下幾點：
1.學生自己的過高期望
適當的期望值對目標的實現有利，但期望值過高會引起不良的效果。在復習階段，總是有一些學生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認識，對自己有不切實際的期望， 一些本已竭盡全力才取得較好成績的學生，看到其他同學的快速進步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。
2.家長的過高期望
家長的過高期望與要求加劇了學生的心理壓力。初三和高三學生的家長通常對子女的學業要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家”。 有的父母以過分關心施壓，為了孩子能考上大學，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關懷備至。于是，學生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。
3.繁重的學習任務
學習任務繁重是導致學生心理壓力過大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學科的成績，大搞題海戰術。另外，還有不少學生家長為了使自己孩子的成績有所提高，又獨自買了不少復習資料。學生只能把自己埋在資料里，沒日沒夜地做，致使學生學習任務繁重，結果學生只能靠拼腦力、體力來應付。當學生長期辛勞而學習成績得不到提高時，往往因此失去學習的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。
找出心理癥結所在，并進行疏導，是幫助學生緩解壓力的第一步。但初三、高三學生的心理問題往往是積累而成的，所以除了疏導之外，還應該采取一些其他的排遣方式，例如休閑娛樂、走親訪友等等。同芳學校劉老師認為，寒假期間，學生雖然還要以學習為主，但適當的休息和放松也必不可少。一方面可以令學生散散心、緩解緊張情緒；另一方面心理狀態調整好了，也有利于提高學習效率。
劉老師建議學生在假期可以采取以下幾種放松方式：
第一， 和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備；
第二，到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面；
第三， 到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材等等。
劉老師特別強調，春節期間，一定要讓考生放松。升學考試之前，春節是考生可以“放大假”的理由，家長要充分理解和配合，讓考生從書本和試卷中完全走出來，好好的休息。
心理學上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現得比學生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢。朱老師說，家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子；其次是家長要接受現實，孩子們之間存在著個體差異，更不能認為考不上大學和好高中就沒有出息。劉老師提醒家長，要理解孩子的心情，給予其提高學習成績的時間，切忌急躁焦慮；鼓勵孩子并經常檢查自己的情緒是否會給孩子帶來焦慮等消極的負面影響；每當孩子取得一點一滴的進步都予以及時的表揚和鼓勵；多與孩子溝通共同尋求解決問題的方法。
考試是一種競爭，在競爭中獲得勝利的基礎是要對自己有合理的信心。有些孩子在考試前和考試中擔心自己的競爭實力，擔心自己考不上好的高中，考不上大學。由于缺乏信心難以調動自身的智力因素，導致降低了考試成績。這個假期，家長除了要幫助孩子調整心態之外，還要幫助他們建立起合理的自信。但同時要注意信心是建立在孩子的現有的學習水平之上的，要尊重事實，尊重孩子已有的學習水平，否則將挫傷孩子的信心，影響考試成績。
初三寒假逆襲計劃篇九
分數90——83分
閱讀有待提高，課外閱讀量少，詞匯掌握的不夠多
分數95——77分
運算能力，難題能力不足。粗心大意，不夠認真
1.語文：90
2.數學：85
踏實學習，改進方法。(下期準備3本筆記本，語文和數學各一本積累本，數學改錯1本。)
1.每天足量學習4個半小時，內容包括:寒假各科作業、語文閱讀、數學練習等
2.中午保證一小時休息，下午學習然后外出體育活動
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：50——8：10閱讀
8：20吃飯
8：40——9：30做作業(語文)
9：50—10：40數學
10：50——11：20看報課外書
11：45--13：00吃飯午休
13：30——14：10語文
14：30--15：20數學
15：40—16：10閱讀
16：40——吃晚飯前體育運動
21：10睡覺
初三寒假逆襲計劃篇十
過完寒假，初三學生x月后就要面臨中考了。所以寒假在家也不能松懈。
通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習！
既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：xx定的是x個小時，但x小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
初三寒假逆襲計劃篇十一
初三寒假學習、生活計劃表
我現在初三了，數學物理退步了。。請問有這兩科的學習方法以及復習方法嗎
第一、多做練習題。成績一般呢，就重視基礎。成績本身好呢，可以提高點，加點難度。做錯的題，一定要反復理解。再找兩道類似的題鞏固一次。
第二、一定要思考。注意思考三個方面：1.是什么？2.為什么？3.怎么做？
第三、每天晚上睡覺前，把老師將的內容通過大腦復習一遍。抓住重點理解哈。記住，一定不要翻書，也不要拿筆寫。就用大腦記憶和回顧。這樣才記得牢理解得清晰。
思考這個事兒，一定不要偷懶。不要知其然不知其所以然。思維方式一定要養成，這是會受益終身的。
初三寒假逆襲計劃篇十二
對于初三的學生來說，中考也僅剩5個多月的時間，因此寒假需要好好利用，復習鞏固，彌補自己的薄弱之處。那么，寒假該如何安排自己的學習計劃呢?各門功課的復習應該注意些什么呢?
人教梁老師認為：“目標是行動的導航燈，學習應該有明確的目標與合理的計劃，并付諸行動，這樣才會向著成功彼岸一步步靠近?！?/p>
寒假雖然時間不長，但為高效利用更應制定學習計劃。首先要做到計劃切實可行，每天都有計劃，但并不是說寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、 除夕之夜也要安排計劃學習，這樣就不太妥，可以把這段時間作為自己前期努力學習完成計劃的獎勵，同時也放松一下，減輕壓力。其次，計劃的制定要根據自己的 學習情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點復習對象，分析原因，到底為什么這門課成績差，然后根據分析結果，制定相應的對策。最后，計劃的實行，還需要 有環境的保障，可以跟父母協商，為自己創造一個良好的學習環境。
寒假復習中，各門功課應該根據自己的情況有所側重，人教梁老師特意提醒各位學子要注意以下幾點：
寒假里最好每天寫一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時間在家學習，學習方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網上搜集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。人教老師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時要卡好時間，在固定的時間內答題，答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進行效果很好，人教梁老師認為，詞匯放到閱讀中學習有具體的語境便于理 解，在閱讀時不認識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關鍵意義并常出現的生詞是有必要記憶的?？梢栽诤倮飻U充一下自己的閱讀詞匯。
寒假中，對于數學復習要有針對性與重點性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎 不夠好的話，可以重點補一下，首先要有正確的心態，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下 錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。
寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學習目標，然后根據自己的情況制定出適合自己的每天的學習計劃，心存信念，時刻告誡自己要完成計劃，同時也要勞逸結合，多跟家長、老師溝通，調整好自己的心理狀態。作為家長，也要為孩子創造有利的學習環境，督促孩子完成學習計劃。
