“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇一
一、學校心理健康教育工作面臨的挑戰
1、學校心理健康教育的一個核心特征就是學校全體班主任利用班會課實踐心理輔導活動課。但隨著學校班主任隊伍的新變動，我們發現其中有很多近幾年剛畢業的大學生，也有許多是以前并沒有擔任班主任工作的老師加入到這個隊伍中來了。但這些教師大多沒有參與學校前幾年對班主任進行的系統的心理輔導知識、技巧的培訓。這就造成無論是班主任執教心理輔導課還是參與學校心理健康教育工作都是很困難的。
2、前幾年心理健康教育工作的長足發展離不開學校關于心理課題的帶動，而學校的《學校心理健康教育校本課程開發、實踐和校本培訓的研究》課題即將全面結題，如何確立新的科研課題，并以次作為學校心理健康教育發展的有效抓手也就成為我們現在面臨的挑戰。
3、學校在完成靜安區中小學心理健康教育三年發展規劃(20xx-20xx年)的交流總結已經結束，如何針對前三年發展規劃中存在和新發現的問題展望新的三年規劃，是區里每個學校應該思考的。
4、上海市許多學校開始試點“生命教育”，就心理健康教育和生命教育之間的聯系，學校也可以考慮如何在心理健康教育工作中如何有效融入生命教育。
5、如何調動學生的積極性，使學生也踴躍加入到學校心理健康教育的隊伍中來，如何完善學校的心理社團。
二、新學期學校心理健康教育工作計劃
1、對新一屆班主任隊伍進行心理健康教育的知識、技能的培訓。整合各種有效資源，比如邀請專家、學校心理老師、以及前幾期接受過培訓的班主任對未接受過培訓的新班主任進行培訓。內容可以適當精簡為關注學生心理、如何上好心理輔導活動課、關注自身心理健康建設等幾個與班主任工作休戚相關的幾個內容。
2、結合新教材的教學，發展學校“雙全互動”模式。僅把學校的班主任隊伍調動起來，還遠遠不能達到“促進全體學生的全面心理健康發展”的要求。學校的每個人都可以成為心理健康教育工作者。心理健康教育的學科滲透可以充分調動課任老師對學生心理健康發展的關注。“雙全互動”模式也可以由原來的班主任全員參與心理健康教育發展成為教師全員參與。學校的預備年級和高一正在實施新教材的教學，也為我們結合新教材組織這兩個年級部分學科的老師就本學科中心理健康教育滲透進行探討提供有利契機。從尋找學科教學目標中的關于心理的部分、實現這些心理目標的教學方法和教學組織等方面進行積極探索。
3、發揮班主任力量，干預學生家庭教育。學生的心理健康的發展是個系統工程，不僅需要學校班主任、任課教師的努力，還需要家庭教育的積極配合。但許多家長對如何關注孩子的心理健康發展還不是很了解，這樣就容易采取一些不正確的教育方法，不僅不能作為我們學校教師的有利支持，有時候反而會抵消我們的教育效果。所以我們可以嘗試利用班主任和家長的密切聯系關系，讓接受過心理健康教育培訓的班主任對學生家長進行有效指導。當然這也僅僅是一種設想，我們可以以一、兩個年級進行試點，探討其可行性及操作方法。
4、發展學生心理社團。以前因為學生的活動時間有限，將學生社團的社員組織起來比較困難，學生心理社團一直得不到有效發展。本學期結合心理老師的高中選修課任務，一方面為對心理感興趣的選修課學生進行關于心理方面教學，一方面可以利用這個時間將學生心理社團發展起來。
5、保證學校心理常規工作的有序。堅持日常的咨詢、對起始年級的學生進行心理測量等、心理課教學等常規工作。新學期結合學生心理社團進行心理廣播。
6、積極配合學校和學校政教部門的工作。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇二
為了適應中小學心理健康教育發展的需要，進一步貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和提出的新時期榮辱觀的要求，及教育部《中小學心理健康教育指導綱要(試行)》的指示精神，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計劃。
一、心理健康教育的指導思想和基本原則
(一)指導思想
堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。
(二)基本原則
我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1、針對性原則。根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育;
2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高;
3、差異性原則。關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平;
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合;面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。
5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閑談的話題，要進行保密。
二、心理健康教育的目標與任務
心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。
學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
三、心理健康教育的主要內容
根據我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣;把握升學選擇的方向;了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為;加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
四、心理健康教育的實施及活動計劃
(一)積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。
(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法
1、心理健康教育要有機滲透到學科教學
1)開展學習輔導，促進學生的學習興趣。
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
2)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
3)利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
2、開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識;每學期進行1-2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。
3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。
5、建立了心理健康email 和熱線電話，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助
(三)心理健康教育與家庭教育結合
家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。
(四)創設良好的校園心理環境
為了使學生的心理健康素質得以正常發展，在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、凈化。繼續健全、完善心理輔導室，配備設施，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室漂亮、溫馨。校櫥窗設心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受著健康的熏陶，學校心理環境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。
五、心理健康教育活動安排
一月：召開心理研討會
二月：各班設心理委員
召開心理委員培訓班
三月：制定學年心理鍵康教育學年計劃
召開學校心理健康教育工作會
四月：學生心理調查
心理健康教育月
選擇心理健康教育實驗班
成人宣誓 青春期教育
五月：心理咨詢室舉行心理健康教育講座
六月：xx老師上心理健康教育課
七月：班主任心理健康教育培訓
八月：心理健康教育社團活動
九月：xx老師上心理健康教育課
印發心理健康教育校本培訓教材
十月：聘請專家進行心理健康教育講座
教師心理健康教育論文評選
字十二月：心理健康教育年終總結
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇三
加強中小學心理健康教育，是針對當前中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要，也是培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著重要作用。當代青少年具有眾多的優良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題還比較嚴重。
隨著中小學階段獨生子女群體的日益擴大，以及社會經濟的發展，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”
一、學校的心理健康教育應達到以下標準
1、要將學校心理健康教育工作納入班級工作計劃。
2、要有專項經費、有專人負責，成立心理健康教育中心組，并配備一定比例的專(兼)職心理健康教育教師。
3、要有課時計劃(含必修課、選修課、活動課、班、團隊會活動等)。
4、設有心理咨詢室及相關設施，并建立學生心理檔案，堅持開展心理輔導工作。
5、對專(兼)職心理健康教育教師、班主任及德育干部等應有系統的培訓和進修計劃。
6、制定并實施相應的考評方法。
二、心理健康教育的組織領導
學校充分認識到心理健康教育的重要性和緊迫性，要把學生心理健康教育作為深化教育改革、全面推進素質教育的一項重要工作來抓。要把心理健康教育工作納入德育工作體系，要把心理健康教育做為增強德育實效性和針對性的重要突破口。
學校根據本校實際情況，積極開展調查研究，制定符合本校的發展規劃和健全心理健康教育工作網絡，成立心理健康教育中心組，研討、指導學校心理健康教育，做到有分管領導，有專兼職輔導教師。
三、心理健康教育的內容及基本原則
在中小學生中開展心理健康教育是要幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，了解心理異常現象，增強學生的心理體驗和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調節技巧等。根據學各個年齡階段的發展特點和規律，學校應結合學生實際確立好以下教育重點。
(一)學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。
(二)建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關系等。
(三)自我調適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒和意志。
(四)青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特征、衛生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。
(五)生活和社會適應(包括職業指導)。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意外環境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。
心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，除應遵循學生身心發展的特點和規律外，還必須遵循以下基本原則：
1、目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。
2、現實性原則。由于目前大多數學校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，要根據本校的實際情況、教師教育的實際能力、學生發展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。
3、發展性原則。心理健康教育是面向全體學生，促進學生身心全面發展的教育。它不僅是針對個別有心理障礙、心理疾病的學生進行矯治，更是面向廣大健康學生，采取科學有效的手段促進每個學生人格健全發展，努力提高他們的心理素質的教育。對于個別有心理疾病的學生要以發展的眼光看待，幫助他們積極治療。
4、差異性原則。心理健康教育要特別注意個性教育，要在尊重每個學生個性心理發展的基礎上，了解和把握不同學生的心理狀態。從他們的社會關系、家庭背景、興趣愛好、智力水平、生理發育等多方面、多角度地了解學生的內心特點，通過個別咨詢與輔導提高教育效果。
5、主動性原則。心理健康教育要采取積極主動的方式，把它做為一種預防性教育，而不是一種補救式教育。要以學生為主體，幫助他們在日常學習生活中，保持積極向上的情緒和朝氣蓬勃的精神氣質，排解厭學、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒和困惑，真正做到防微杜漸。
6、活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內容時，應突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注意活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想像、辨論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。
7、全程性原則。心理健康教育要滲透到學校整體工作中去，要滲透到教育教學的全過程中。廣大教職員工要成為教書育人、育人健心的榜樣，每一位教師都應成為心理健康教育的工作者，隨時隨地、自覺地在日常工作中加強對學生的心理健康教育，并同學科教學、各項活動、班主任工作等有機結合，努力營造濃厚的心理健康教育氛圍。
四、實施心理健康教育的途徑和措施
(一)繼續加強心理健康教育的宣傳和動員工作，讓廣大教育工作者達成共識，成為日常工作中的自覺行動。學校組織心理輔導老師認真學習中央和教育部有關加強心理健康教育精神，積極學習全國各地開展心理健康教育的典型經驗，積極開展對本校的調查研究，制定計劃，重點推進，分層實施。在各校的素質教育方案、德育工作計劃中，必須強化心理健康教育的內容，保證心理健康教育工作有計劃、有培訓、有課程、有活動、有檢查、有評語。
(二)心理健康教育應滲透到學校教育中的方方面面，在學科教學、班主任工作、班(團隊)會活動中，都應注重對學生健康心理的引導和培養，充分實現“全面滲透、全程開展、全員參與”這是心理健康教育的根本途徑。
(三)充分發揮課堂教學主渠道的作用。各科教學要有意識地滲透心理健康教育知識，讓學生學會學習，熱愛學習，掌握科學的學習方法。
(四)大力開展心理健康教育活動課。學校開設心理健康教育活動課，把開設心理健康教育活動課作為開展心理健康教育工作的切入口，每兩周上一節，利用綜合實踐活動課、班(團隊)會活動課進行;也可結合選修課進行，把傳授心理知識富于活動之中，在活動中注重指導學生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題，增強學生適應生活的能力，做到心理認識與行為指導同步，切忌上成心理學知識的講授課。
(五)科學開展咨詢和輔導，提高教育的針對性。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要及時進行耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。同時，學校要根據一個時期學生普遍存在的心理問題或傾向，開展團體心理輔導。建設和完善心理輔導室，心理輔導老師都能利用心理信箱、心理熱線、心理輔導室，定期開展心理輔導，有完整的心理輔導記錄。
(六)努力建立學校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學生進行心理健康教育是學校、家庭和社會的共同責任，要充分利用村、社區資源和家長學校，通過各種形式對家長進行心理健康教育基本知識的普及，發揮家長的作用，共同形成心理健康教育的合力。同時，學校要會同有關部門，積極凈化學校周邊及社會環境，創造有利于學生健康成長的良好社會環境。
五、實施心理健康教育的主要措施
1、繼續深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果
本學年將原來由班主任作教的班級心理健康課變為政教處、教科室與班主任相結合進行教學，心理輔導教師每人擔任一個年級的心理健康輔導課。
2、在學生和教師中發動心理健康志愿者，共同關注學生心理健康問題
本學年我們打算在教師和學生中招募一批心理健康志愿者，擴大學校中關注心理健康的人群，便于隨時把握學生及教師的心理健康動向，對師生中存在的心理健康問題或不良傾向進行及時了解，及時疏導，及時解決。志愿者的主要職責是發現身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學生，并與心理健康咨詢教師取得聯系，及時解除學生的心理健康隱患。
3、充分發揮心理咨詢室作用，做好學生的個別心理咨詢工作
我校的心理咨詢室只能設在教學五樓上，要做到以下幾點：
1、發揮輿論導向的作用，讓學生認識到心理咨詢是教師對學生的真情關懷。
2、擴大咨詢范圍，將問題具體化，一般化。讓學生感到心理咨詢室是幫助學生解決問題的地方，而不是單純看心理疾病的地方，減輕學生的心理負擔。
3、充分發揮心理健康志愿者的作用，將有問題或困難的伙伴引領到咨詢室，提高咨詢室的使用率。
4、利用學生室內活動較少的午飯和午休時間開放。
5、咨詢教師要做好輔導記錄，并根據學生的具體情況做好與家長、老師、同學等的溝通，使之最大限度地發揮其功效。
6、發揮“丁老師信箱”的作用，隨時解決學生生活中的困惑和問題。
4、加強隊伍建設，提高教師的心育意識
1、利用周五的學習培訓時間，定期進行心理健康教育校本培訓，每月至少一次。
2、鼓勵教師參加各組織的相關培訓，大力支持領導干部及教師參加各級各類、各種樣式的心理健康培訓，并做好學習的傳幫帶作用。
5、進一步完善學生心理健康檔案，提高心理健康教育的目標性
在原基礎上，檔案由班主任老師負責填寫，定期更新。如發現嚴重問題及時與學校領導和心理咨詢教師聯系。
6、針對學生家長進行家庭心理健康輔導
學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家長學校、家長會等經常宣傳有關心理健康知識，加深家長對孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，促進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍形成。
7、營造良好的校園心理氛圍，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑
第一、通過校廣播、校園電視、宣傳欄、黑板報等做好心理健康教育的宣傳工作，傳播心理健康知識，加深學生對心理健康的了解。
第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。
心理健康教育工作是多方努力的共同結果，我們將在工作中不斷探索，力爭做到課內課外相結合，普遍性個各別性相結合，家庭和學校相結合，共同塑造學生健康的人格和心理品質
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇四
為深入貫徹教育部《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》及進一步貫徹落實校黨政《20__年學生心理健康教育工作安排意見》通知的要求，結合藝術學院的實際，特制定20__年大學生心理健康教育計劃如下:
一、做好畢業生就業前的心理健康輔導工作。
教育學生樹立正確的就業觀念，先就業后擇業，低位進入。要有吃苦的思想準備，以誠待人，主動工作，要從自己的實際出發，在實踐中磨練自己，克服過高的欲望，以免錯過機會。同時，擇業時要有安全心理準備，不要被陷阱蒙蔽，以防上當受騙。
二、做好新生入學后心理健康的教育輔導工作。
在學生軍訓和入學教育中，要針對大學前后學習中的巨大落差、生活需要完全自理、人際交往上的障礙、與異性交往的困惑等常見心理問題，通過開展班會個別談心等活動，克服學生心理障礙，進行有效的教育輔導。
三、做好學生的心理測試工作。
按照學院要求，要認真組織學生參加各種形式的心理咨詢和輔導，及時了解和掌握學生心理狀況。新生入學后仍要完成這方面的心理輔導工作。
四、建立健全學生心理檔案。
對心理測試過的學生，及時了解和掌握學生的心理狀況，特別要對孤兒、單親、貧困生、有心理障礙、心理沖突、心里困惑以及其他心理疾病的同學及時發現，做好心理咨詢和溝通，幫助學生走出心里困境。同時，要建立學生心理檔案，將心理咨詢、談話記錄、家長來訪等記錄在案。
五、積極組織學生參加學院心理健康活動。
凡學院舉辦的心理測試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學生按時參加。同時，要聯系本專業、班級的實際，舉辦心理講座、召開主題班會，來提高學生心理健康素質。
六、建立心理健康制度。
各班建立心理委員，每周召開專門會議，了解掌握學生心理狀況，及時解決有關問題。
七、除開設普通講座外，全年將定期有針對性地舉辦2-3次大型專題講座。
八、指導各班級有計劃地開展好心理健康教育主題班會。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇五
為進一步做好20__年度的心理健康教育工作，促進全院學生身心健康發展，及時幫助解決大學生的心理問題，防止心理危機事件的發生。特按照全院及學工處的工作部署，結合學院心理健康教育工作實際，制定20__年度工作計劃如下：
一、指導思想
新學年，大學生心理健康教育與咨詢中心以中共中央國務院《關于改進和加強大學生思想政治教育工作的意見》、教育部《進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和《普通高校大學生心理健康教育工作實施綱要》等文件的精神為工作指導綱領，結合我院本年度的工作重點，緊緊圍繞“宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，推進心理健康教育，營造和諧校園環境，促進學生健康成長”的總體目標，以本年度國家教育部對我院的教學評估及學院創辦省級骨干院校為契機，扎實做好大學生心理健康教育與咨詢的各項工作，引導大學生更好的悅納自我，認識自我，調整自我，發展自我，增強預防和克服心理問題的能力，塑造其健全人格，為提高我院心理健康教育整體水平，促進良好院風學風的形成和大學生健康成長發揮積極作用。
二、主要工作
(一)開展形式多樣的校園心理健康教育宣傳活動
1、利用展板、櫥窗、廣播、網絡、《若水心靈》報、學工簡報等方式廣泛宣傳心理健康知識。
2、完善 “心理健康”網頁建設。
3、邀請校內外專家、學者開展心理健康教育專題講座。
4、指導各班級有計劃、有針對性地召開心理健康教育主題班會。
5、加強大學生心理健康教育課教育教學活動。
6、 指導心理委員及寢室聯絡員做好心理健康知識宣傳活動。
(二)申報、完成合格心理咨詢室的建設和驗收工作
省教育廳立項的我院合格心理咨詢室建設項目，經過20__年一年的建設準備工作，基本具備驗收條件，20__年上半年心理健康教育中心將申報、完成合格心理咨詢室的驗收工作。
(三)開展對專職咨詢人員、輔導員和心理委員的培訓工作
1、組織專職心理咨詢人員及四系部心理輔導老師到校外參加培訓工作。
2、心理健康教育中心做好對新生輔導員、院心理健康部成員、心理委員和部分學生干部的心理咨詢專業知識培訓工作。
(四)配合學院完成心理健康教育院、系兩級管理機制
(五)組織開展“5、25大學生心理健康教育宣傳周”系列活動
1、舉辦《若水心靈》報展、心理健康知識圖片展、橫幅等宣傳心理健康知識。
2、舉辦一期團體輔導、心理拓展活動
3、開展心理專題影片展播與賞析活動。
4、開展心理健康原創作品征集活動。
5、舉辦心理健康教育主題班會。
6、舉辦簽名倡議活動。
7、現場心理咨詢活動等
8、開展優秀心理委員評選活動。
(六)做好重大心理危機事件的預防工作
1、堅持心理委員的周匯報、月排查制度，進一步規范簽到工作。
2、以5、25心理健康周活動為契機，開展對全院學生的心理危機排查工作。
3、利用 “心新相惜”qq群，加強對心理危機排查的宣傳力度。
(七)做好20__級新生的心理健康教育工作
1、結合入學教育，組織開展新生心理健康教育講座，普及心理健康知識，樹立心理健康意識，提高新生對新環境的適應能力。
2、利用大學生心理健康課做好新生教育工作
3、認真開展對個案跟蹤了解、及時引導、幫助。
4、針對新生特點，開展有針對性的團體心理咨詢及訓練活動。
(八)做好20__年心理健康普查與建檔工作
在11月上旬對20__級新生進行“epq”和“scl—90”測試，對篩查出的問題學生發出面談邀請信，進一步掌握真正有心理問題學生的情況，12月初將分析結果上報學生處，12月底完成重點關注學生的心理檔案建檔工作。
(九)加強心理健康教育的日常工作
1、 認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作，加強心理咨詢室的常規建設，堅持心理訪談值班制度，并有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。
2、指導心理委員開展個別心理輔導
3、做好資料積累和個案分析工作
4、指導院心理健康部有效開展工作
5、做好團體輔導、拓展訓練的開展工作
三、各項活動的具體安排時間如下：
1、3月份進行開學后的第一次心理問題摸排工作，針對重點人群進行訪談。
2、3月上旬完成合格心理咨詢室驗收的申報工作。
3、4月份、6月份、10月份、12月份進行四次心理健康教師的案例與提高工作實效性的研討工作；心理委員在心理危機預警中實效性提高安排工作。
4、4月份、10月份對院心理健康部成員、心理委員和部分學生干部進行兩期心理咨詢專業知識培訓。
5、5月份開展“5、25大學生心理健康教育宣傳周”系列活動及心理健康報、學工簡報的出版工作。
6、6月份完成合格心理咨詢室的驗收工作及下學期的工作布置。
7、7月份組織安排心理咨詢專兼職教師參加培訓。
7、9月份進行本年度第二次心理問題全面摸排，針對重點人群進行訪談；加強新生入學時的心理健康宣傳工作及組織心理健康課教師開展課改研討工作。
8、10月份上旬組織召開心理委員會議及頒獎活動；出版一期心理健康報；進行新生心理委員拓展活動。
9、11月初組織20__級新生進行心理健康狀況普查，中旬對篩查出的問題學生發出面談邀請信，進行訪談。
10、11月下旬舉辦心理委員心理健康專題講座。
11、12月初將分析結果上報學生處，12月底完成重點關注學生的心理檔案建檔工作；再出版一期心理健康報。
12、全年開展心理輔導和咨詢。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇六
20__年我院大學生心理健康教育工作的指導思想是：以《中共中央、國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發〔20__〕16號)、《教育部 衛生部 共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政〔20__〕1號)和《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》(教思政廳〔20__〕1號)精神為指導，堅持育人為本，根據我院大學生生理、心理發展特點和規律，積極創造條件，形成課內與課外、教育與引導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作體系。
一、基本原則：
1、堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要幫助大學生優化心理素質，又要幫助大學生培養積極進取的人生態度。
2、堅持普及教育與個別咨詢相結合。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，更要根據不同情況，開展心理輔導和咨詢工作。
3、堅持課堂教育與課外活動相結合。既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織大學生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。
4、堅持教育與自我教育相結合。既要充分發揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調適能力。
5、堅持解決心理問題與解決實際問題相結合。既要加強大學生心理健康教育，又要為大學生辦實事辦好事。
二、主要工作
1、定期開展心理健康教育主題班會。由各分院輔導員、班主任在班會上進行。內容為：學會知足——幸福其實很簡單；激揚青春----做一個優秀的大學生；珍惜生活----感恩生命；減壓---學會放松訓練；認識你自己----發現不一樣的你。
2、堅持開展心理健康日常教育活動。一是心理咨詢室的日常咨詢工作。咨詢室設在水韻樓718室，開放時間為每周一至周五上班時間及晚自習時間，幫助學生們解答各種心理問題，并注重保護學生隱私。二是依據20__年下半年的心理健康普查情況，做好重點學生的跟蹤關注及心理干預，對容易產生心理問題的重點學生進行深入約談，確保及早發現，及早引導。三是以團支部為單位開展小型、多樣、趣味的宣傳教育活動，包括播放有關心理健康指導內容的電影、召開小范圍座談會等。
3、認真開展第五屆大學生心理健康教育宣傳月活動。5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”，“5·25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。也就是說：愛自己才能更好地愛他人。為配合健康日的宣傳，學生心理健康教育專門工作小組將在全院組織主題為“我愛我——放飛理想、規劃人生” 心理健康月系列活動。包括心理健康月首場報告會、心理健康知識宣傳展板展、現場心理咨詢、心理健康知識有獎問答、心理影片賞析、團體輔導、心理健康教育主題班會等活動。
4、開展心理健康專家講座。本年度計劃于4月中旬到11月中旬由心
理健康教育咨詢中心負責邀請心理健康咨詢專家為我院學生進行心理健康講座。
4月中旬的講座主要是對輔導員進行心理健康教育培訓；
5月中旬的心理健康教育月首場報告會主要面對大一大二學生如何正視自己，樹立正確良好的心態，完成學業；
6月中旬的講座分別對三校區心理委員進行培訓；
10月底的講座主要針對新生如何適應大學學習、生活環境開展講座；
11月中旬的講座主要針對未就業學生，尤其是未就業女生的心理疏導，引導學生保持自信、健康、積極向上的心態。各分院組織學生代表參加。讓學生充分認識心理健康教育的重要性，從而達到對自己心理的正確認識。
5、開展我院20__級新生心理健康普查工作。按照省教工委《關于開展全省高校新生心理健康測評工作的通知》的相關要求，于20__年10月至12月對20__級新生進行心理健康普查工作，并最后撰寫測評報告和總結。力爭對我院學生心理問題能夠早期發現、及時干預和跟蹤服務，提高學生心理健康教育工作的科學性和針對性。
6、進一步規范與完善心理健康教育三級網絡機制
要規范心理健康教育咨詢中心----分院心理健康教育工作站---分院心理委員三級網絡機制。各分院于每月10日前上報各分院學生情況，對問題嚴重學生心理咨詢中心要進行干預，必要時要勸學生休學，要確保信息暢通，做到早發現、早干預，避免惡性事件的發生。
(1)對于問題嚴重的學生，要進行密切的關注和跟進，通過輔導員、班主任、班團干部、心理委員的共同配合，給予問題學生充分的疏導和心理解壓。
(2)各分院要成立心理健康協會，在各班設立心理委員。各分院、
班級充分發揮學生干部的作用，強化學生自覺參與意識，提高廣大學生學習心理健康知識的興趣，努力構建和落實大學生心理危機高危人群預警機制。
(3)加大對心理健康專家、心理健康咨詢老師、心理健康輔導員等的支持力度，進一步改善我院的心理健康的教育氛圍。在學院學生心理健康教育領導小組的統一部署下，指導各分院認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的及早發現、預防和有效干預工作，防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人等惡性事件的發生。
7、加強我院心理健康教育網站的更新與維護。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇七
根據國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質。
一、培訓目的
通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧幫助學生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發展。
二、培訓對象
全體在職的本校教師。
三、培訓形式
1、選派骨干教師參加相關內容的學習與培訓，學習有關的心理健康教育理論、知識及心理輔導方法和技巧。
2、主要采用聽講座、教研組研討和實踐的方式，完成計劃規定的學習任務和作業，并進行測試。
3、開設心理健康咨詢的實踐活動，開展心理健康教育輔導。
4、由學校專兼職心理教師或邀請心理教育專家開設心理輔導講座。
四、培訓安排
本次小學教師心理健康教育專題培訓為期一年，按時間安排如下：
1.20__年3月，開展班主任(26人)培訓活動。
2.20__年4月，開展全體教師(75人)培訓活動。
3.20__年5月，開展心理健康教育專兼職教師(8人)培訓活動。
4.20__年6月，開展心理健康教育骨干教師(14人)培訓活動。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇八
一、學情分析：
度過兩年半快樂的校園生活，三年級的學生們已經了解了最基礎的健康衛生知識，并養成了一定的健康衛生習慣。“六大行為習慣”培養活動和健康教育課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上，特別渴望成為“衛生小衛士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛生習慣和身心素質還需不斷培養。
二、教學目標：
1、 傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學生擁有健康的身心, 能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識,如保護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習保護自己。培養學生良好的生活、衛生習慣。
4、感受勞動的樂趣，學習用雙手創造美好生活。
三、提高質量的措施：
1、 開展講座、手抄報比賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動，在快樂的活動中培養學生的身心素質。
2、每月開展“衛生小衛士”和“體育小健將”等評選活動，樹立學習的榜樣，激發學生的興趣。
3、教學中運用多種教學手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發學生的學習興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養。
4、利用校園網、黑板板等窗口進行健康知識、衛生常識的宣傳，為學生創造一個優美健康的生活環境，并利用各種檢查、競賽促使學生行為習慣的形成。
5、與家長緊密聯系，創設良好的教育大環境，共同培養學生的健康習慣。
6、開展“我想對你說”等活動，鼓勵學生說出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養學生的自信心。
教學檢測與評價：
健康教育課分生理健康和心理健康等內容進行評價，評價形式有學生自評、小組互評、家長評價、教師評價，評價等級分優秀、良好、一般、較差四個等級。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇九
一、指導思想
針對當代初中生身心特點，圍繞以學生發展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1.大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2.堅持以人為本，根據初中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
3.提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4.對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1.建設學校心理輔導工作隊伍
學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的心理品質。
本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每周至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑向導師訴說，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。
2.開展心理健康教育
(1)開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。
(2)完善心理咨詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、溫馨。心理咨詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。
(3)發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。同時，也可利用網絡(電子郵件)和每周一次的周記向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。
(4)利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。
(5)發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有著較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。
(6)加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。
3.加強家校互動。
讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十
健康教育工作是社區衛生服務中心的一項重要工作內容，為了更好的貫徹落實《公共衛生服務項目考核辦法》相關工作要求，進一步完善我社區衛生衛生服務中心健康教育與健康促進工作體系，在轄區內普及健康知識，提高居民健康水平，制定了20xx年健康教育工作計劃，內容如下：
一、主要工作任務
依照健康教育工作規范要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務。圍繞甲型流感、艾滋病、結核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結合各種衛生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展“世界結核病日”、“世界衛生日”、“全國預防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛生主題日宣傳活動。繼續做好針對農民工、外出打工和進城務工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據《突發性公共衛生事件應急預案》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應對突發公共衛生事件的能力。加強健康教育網絡信息建設，促進健康教育網絡信息規范化。加強健康教育檔案規范化管理。
二、主要工作措施
(一)、健全組織機構，完善健教工作網絡
完善的健康教育網絡是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，20xx年我們將結合本社區實際情況，調整充實健康教育志愿者隊伍，加強健康教育志愿者培訓;組織人員積極參加市、區、疾控部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。
(二)、加大經費投入
計劃20xx年購置新的照相機、電腦、打印機等設備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。
(三)、計劃開展的健康教育活動
1、舉辦健康教育講座
每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據居民需求、季節多發病安排講座內容，按照季節變化增加手足口、流感等流行性傳染病的內容。選擇臨床經驗相對豐富、表達能力較強的醫生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發放相關健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。(后附健康教育講座安排表)
2、開展公眾健康咨詢活動
利用世界防治結核病日、世界衛生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區重點健康問題，開展健康咨詢活動，并根據主題發放宣傳資料。
3、向居民播放健康教育光盤
在輸液室設電視及dvd，每周定期播放健康教育光盤，光盤內容以居民的需要為原則，做好播放記錄、播放小結等。
4、開展居民喜聞樂見的活動
計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專干提前認真組織，設計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學習到日常所需的健康知識。
5、辦好健康教育宣傳欄
按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內容。將季節多發病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。
6、發揮取閱架的作用
中心大廳設健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。
(四)、健康教育效果評估
對轄區1%的人口科學規范的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行為形成情況和健康需求等內容的健康教育效果評估。健康教育專干主要負責設計調查方案、調查問卷、評估總結等工作。
(五)、健康教育覆蓋
計劃于20xx開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發放健康教育材料等工作的受教育人數覆蓋轄區人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養成良好的衛生行為習慣。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十一
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發和強化調節自己消極情緒的動機。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點難點：
1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。
2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備：
1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學們，我們希望自己經常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內容：學生a、b各自在看發下的.數學考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，_老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。b叫a：“__，放學了，我們一起走吧。”a不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜。”a冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”a回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，a的考卷沒有讓家長簽名，看見數學老師總是避開，數學課無精打采，作業也越來越不認真，還常常遲交。……
(2)學生討論，教師啟發引導，并板書。
學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發言歸納成板書。
(3)歸納：
這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發揮，影響了與同學的關系，形成對師長的消極態度，甚至還會使一個人的性格發生扭曲。
(4)啟發提問：
同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎?當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書：知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)
雨果的這句話對我們有什么啟發嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。
3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。
(1)說明活動方法：
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際
(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：
①在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。
②小組討論：
a、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?
b、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。
③教師在小組討論時巡回了解。
(3)教師引導全班討論，并用板書把發言歸納出來。
板書：調節情緒常用的方法
1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發作。
2、轉移回避：聽音樂，做別的事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了。”
5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好。”
7、激勵進取：發奮學習，努力工作，爭取成功。
8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分。”
9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒有發揮出來。”
10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。
(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒：
讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：
①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系?他有那些想法?
(將學生的回答寫成板書中的“_”部分)
啟發并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產生雖然同數學測驗成績下降10分這件事有關，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。
②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發生什么轉變?
③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?
結合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生發言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
板書：
1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。
合理：沒當中隊長的人不定比當上的差。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各方面都表現能干。
合理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。
4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。
合理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。
(4)歸納：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調節方法
(1)提問：根據自己的情緒特點，你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節方法?
(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個能戰勝自己的人。
5、小結。
通過這堂課的活動，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十二
一、學情分析
從小學三年級開始，學生進入了小學中年級階段的學習與生活，從心理發展過程來看，三年級學生在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等方面有了很大的提高，集體主義感情在一、二年級教育、引導的基礎上又了一定的加強，良好的道德品質正在形成，但極不穩固。總體來說，這個時候的孩子，意志還很薄弱，自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，往往產生動搖。尤其加上現在的物質條件比較豐裕，孩子的吃苦精神也相對較為薄弱了。
三年級學生自我意識逐漸發展，逐漸學會道德原則的評價標準，評價能力開始發展起來，往往是提出自己的見解，但不善于全面地評價一個人的行為表現，很容易受到外界的影響。
二、教材分析
對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應能力上。能否逐漸地適應學校生活并且進一步養成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態度、堅強的意志品質、良好的社會關系的適應能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。
而三年級是小學兒童發展的關鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉型的發展期，主要體現在：思維方式多樣化，有一定的創造性思維，情緒趨于穩定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環境，提高學習能力，發展人際關系，樹立正確的道德價值觀。針對小學生三年級學生的心理特點，心理輔導活動課可從自我認識、學習、人際交往、思維訓練等方面進行有計劃有目的的心理輔導。
三、教學目標
1、鍛煉有意識記的能力，增進記憶品質；
2、能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后；
3、有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規范，提高學生的社會適應能力；
4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學會休閑，提高自我保護意識；
5、能正確的認識自我，愉快的接納自己。
6、學會尊重、贊美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗友情，學會與同學交往的方法和技巧。
四、教學重點
重點在于培養學生的學習習慣和技巧、人際交往能力。
五、教學措施
根據三年級學生心理發展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。
從每周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。小品表演法、設境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。
對少數有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十三
20__-20__學年地質20__級心理健康教育工作的總體思路是：堅持以培養人才為根本，以“關愛學生，引導學生，服務學生，成就學生”為工作方針，以健康教育為主線，以提高整體心理素質為目的，以培養心理健康大學生為目標，以活動為載體，以管理為手段，以服務為基礎，不斷加強和改進學生心理健康教育工作，努力提升教育工作的質量和水平。
二、建立常規工作模式，多方位落實工作
1、開展心理健康教育，建立學生“心理檔案”。配合學校心理咨詢中心對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。
2.建立“特殊心理學生”的心理健康檔案。向同學了解情況，做好“特殊心理學生”的摸底工作。特別是性格孤僻學生、網絡成癮、抑郁的學生的登記建檔工作。有針對性對這些學生加以關注，加強這些學生的疏導，給他們提供支持系統，豐富他們的業余生活，提高他們的生活情趣。
3.積極配合心理咨詢中心做好各項調查，如單親離異家庭學生、特殊情況學生的調查，建立危機事件預警和上報工作。
4.鼓勵學生選修《大學生心理健康指導》等公共選修課。加強對自我認知的了解。
三、開展常規輔導工作
1.做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環，準時開放心理咨詢室，按時值班，做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。
2.小團體心理輔導活動，對于問題類似，情況相通的大量個案，可分批在咨詢室開展小團體心理輔導，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業困惑團體輔導等。
四、心理健康月具體工作安排
1.11-12月組織具有網絡成癮傾向學生召開網絡成癮的危害座談會。
2.12月份組織開展考試周壓力示范教育活動。
3.4月計劃邀請校外心理專家開展大學生戀愛觀講座，以期幫助學生樹立正確的戀愛觀。
4.5月組織心理委員和部分同學開展如何識別抑郁癥。
5.組織部分班級及學生參與校“5.25心理健康周”系列活動。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十四
一、活動內容：
調整心態，把握成功
二、活動目的：
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
三、過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
六、活動過程：
(一)學生齊背班級口號。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到上峰中學追求知識，已經是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態有哪些?
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。
1.積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功
(四)自我調節。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十五
一、指導思想：
中學生肩負著培養跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期，不僅要重視培養青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，健康教育是中學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。
二、教材簡析
八年級心理健康教育的內容，主要有：第一節：關愛生命 遠離毒品。第二節：防治近視。第三節：合理飲食，強身健體。第四節：肥胖癥與減肥。第五節：常見意外傷害的預防。第六節：初中生常見心理障礙——自我意識發展。第七節：20xx年后的我。第八節：青少年主要傳染病及其預防。這部分內容，幫助學生建立良好的衛生習慣，適應現代社會生活具有重要價值，增強學生社會交往的主動性，克服交往中存在的心理障礙。
三、教學重點、難點
1、重點：使學生了解健康教育的重要性，了解毒品，預防傳染病。強調和學生討論和溝通的過程，更多的以心靈的感化來促進學生的自我反省和自我完善。
2、難點：增強學生自控能力，不受毒品的危害，使身體健康成長。
四、教學目標：
從小培養學生良好的心理素質，培養學生遇到不愉快的事，學習冷靜思考。鞏固學生各方面常識的理解，讓學生可以進行自我檢測。開發學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。
運用心理學、教育學的原則與方法，以中學心理健康教材為載體，對青少年進行有關心理健康方面的教育、咨詢和行為訓練，培養他們良好的心理素質，提高他們的心理健康水平，促進他們全面和諧的發展。
四、教學措施
健康教育課教材具有自身特點，因此，在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為為指導和行為訓練，教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地第一范文網對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從心理咨詢、心理講座入手，進而將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動中。采用如下方法進行：
1、利用心理咨詢室，通過心理咨詢，糾正心理上的不平衡，使學生對自己與環境有新的認識，以達到對生活有比較良好的適應;
2、利用現代教育手段，通過多媒體向學生展示現實生活中形形色色的問題事例，教育警示學生。
3、開展主題教育活動，確立主題后，學生分別準備材料，集體展示，進行總結;從主題設計始，經活動實踐，最后交流體會;
4、利用故事，創設情境，講解點撥。講解中有信息、有知識、有思想、有新的語言;
5、講述生動故事，使學生從中明白事理，要求故事真實、貼切、新穎、靈活;
6、把大的主題分成幾個小專題，每組學生只討論一個小專題，最后集中交流;
7、將心理健康教育的內容滲透于小品之中，確定主題后，由學生自編節目，自行分配角色，自己演出，然后大家討論，升華主題。小品可以是情景劇，也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間。
五、教學進度
第一課：關愛生命 遠離毒品
第二課：防治近視
第三課：合理飲食，強身健體——平衡膳食寶塔
第四課：肥胖癥與減肥——怎樣正確對待自己的體型
第五課：常見意外傷害的預防
第六課：初中生常見心理障礙——自我意識發展
第七課：20xx年后的我
第八課：青少年主要傳染病及其預防
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十六
根據國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質。
一、培訓目的
通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧幫助學生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發展。
二、培訓對象
全體在職的本校教師。
三、培訓形式
1、選派骨干教師參加相關內容的學習與培訓，學習有關的心理健康教育理論、知識及心理輔導方法和技巧。
2、主要采用聽講座、教研組研討和實踐的方式，完成計劃規定的學習任務和作業，并進行測試。
3、開設心理健康咨詢的實踐活動，開展心理健康教育輔導。
4、由學校專兼職心理教師或邀請心理教育專家開設心理輔導講座。
四、培訓安排
本次小學教師心理健康教育專題培訓為期一年，按時間安排如下：
1.20__年3月，開展班主任(26人)培訓活動。
2.20__年4月，開展全體教師(75人)培訓活動。
3.20__年5月，開展心理健康教育專兼職教師(8人)培訓活動。
4.20__年6月，開展心理健康教育骨干教師(14人)培訓活動。
學生心理健康教育活動方案 學生心理健康教育主題活動設計篇十七
學校心理健康教育工作經過幾年不斷努力取得相當成績，并經過實踐不斷摸索出一條心理健康教育工作新模式——雙全互動的學校心理健康教育模式。如何使學校心理健康教育工作繼續取得長足發展，如何使學校獨特的心理健康教育模式再上一個臺階都是值得深思的問題。針對學校心理健康教育工作中存在的問題、結合學校心理健康教育工作的發展新要求，我們制定以下新學期的心理健康教育發展計劃。
一、學校心理健康教育工作面臨的挑戰
1、學校心理健康教育的一個核心特征就是學校全體班主任利用班會課實踐心理輔導活動課。但隨著學校班主任隊伍的新變動，我們發現其中有很多近幾年剛畢業的大學生，也有許多是以前并沒有擔任班主任工作的老師加入到這個隊伍中來了。但這些教師大多沒有參與學校前幾年對班主任進行的系統的心理輔導知識、技巧的培訓。這就造成無論是班主任執教心理輔導課還是參與學校心理健康教育工作都是很困難的。
2、前幾年心理健康教育工作的長足發展離不開學校關于心理課題的帶動，而學校的《學校心理健康教育校本課程開發、實踐和校本培訓的研究》課題即將全面結題，如何確立新的科研課題，并以次作為學校心理健康教育發展的有效抓手也就成為我們現在面臨的挑戰。
3、學校在完成靜安區中小學心理健康教育三年發展規劃(20xx-20xx年)的交流總結已經結束，如何針對前三年發展規劃中存在和新發現的問題展望新的三年規劃，是區里每個學校應該思考的。
4、上海市許多學校開始試點“生命教育”，就心理健康教育和生命教育之間的聯系，學校也可以考慮如何在心理健康教育工作中如何有效融入生命教育。
5、如何調動學生的積極性，使學生也踴躍加入到學校心理健康教育的隊伍中來，如何完善學校的心理社團。
二、新學期學校心理健康教育工作計劃
1、對新一屆班主任隊伍進行心理健康教育的知識、技能的培訓。整合各種有效資源，比如邀請專家、學校心理老師、以及前幾期接受過培訓的班主任對未接受過培訓的新班主任進行培訓。內容可以適當精簡為關注學生心理、如何上好心理輔導活動課、關注自身心理健康建設等幾個與班主任工作休戚相關的幾個內容。
2、結合新教材的教學，發展學校“雙全互動”模式。僅把學校的班主任隊伍調動起來，還遠遠不能達到“促進全體學生的全面心理健康發展”的要求。學校的每個人都可以成為心理健康教育工作者。心理健康教育的學科滲透可以充分調動課任老師對學生心理健康發展的關注。“雙全互動”模式也可以由原來的班主任全員參與心理健康教育發展成為教師全員參與。學校的預備年級和高一正在實施新教材的教學，也為我們結合新教材組織這兩個年級部分學科的老師就本學科中心理健康教育滲透進行探討提供有利契機。從尋找學科教學目標中的關于心理的部分、實現這些心理目標的教學方法和教學組織等方面進行積極探索。
3、發揮班主任力量，干預學生家庭教育。學生的心理健康的發展是個系統工程，不僅需要學校班主任、任課教師的努力，還需要家庭教育的積極配合。但許多家長對如何關注孩子的心理健康發展還不是很了解，這樣就容易采取一些不正確的教育方法，不僅不能作為我們學校教師的有利支持，有時候反而會抵消我們的教育效果。所以我們可以嘗試利用班主任和家長的密切聯系關系，讓接受過心理健康教育培訓的班主任對學生家長進行有效指導。當然這也僅僅是一種設想，我們可以以一、兩個年級進行試點，探討其可行性及操作方法。
4、發展學生心理社團。以前因為學生的活動時間有限，將學生社團的社員組織起來比較困難，學生心理社團一直得不到有效發展。本學期結合心理老師的高中選修課任務，一方面為對心理感興趣的選修課學生進行關于心理方面教學，一方面可以利用這個時間將學生心理社團發展起來。
5、保證學校心理常規工作的有序。堅持日常的咨詢、對起始年級的學生進行心理測量等、心理課教學等常規工作。新學期結合學生心理社團進行心理廣播。
6、積極配合學校和學校政教部門的工作。
