在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇一
現(xiàn)在我們是四年級(jí)，已經(jīng)是比較懂事的時(shí)候了，家長(zhǎng)已經(jīng)能放心我們了，所以許多同學(xué)都自己去玩、游泳……正因?yàn)檫@樣，杭州最近有不少中小學(xué)生在河、湖、江、水庫(kù)等地方游泳，導(dǎo)致溺水……
我們?cè)谟斡厩皯?yīng)先把水往身上潑，等適應(yīng)水溫后再去游泳，而且要先活動(dòng)一下身體的各個(gè)部位，以免游泳時(shí)抽筋導(dǎo)致溺水。在游泳時(shí)如果覺(jué)得身體不適，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳。如果在淺水區(qū)抽筋了，叫伙伴們過(guò)來(lái)，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：
1、吃飽時(shí)不宜游泳，因?yàn)橛斡緯r(shí)可能會(huì)肚子疼；
2、饑餓時(shí)也不宜游泳，因?yàn)槿绻蔚揭话霑r(shí)沒(méi)力氣了怎么辦？
3、在剛做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)流汗的時(shí)候別游泳，因?yàn)樵诹骱沟臅r(shí)候，人的毛孔會(huì)擴(kuò)大，如果一下子跳下水，毛孔就會(huì)緊閉，到那時(shí)候，我們會(huì)抽筋，最后導(dǎo)致溺水。
聽(tīng)了以后，我又懂得了一些知識(shí)。大家要記住隨時(shí)隨刻防止溺水事故的發(fā)生哦！
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇二
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲(chǔ)物柜
的鑰匙便來(lái)到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來(lái)到了游泳區(qū)，我們排好隊(duì)接下來(lái)就由教練來(lái)分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來(lái)教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁狻Ｊ紫龋覀儚埓笞彀蜕钌畹匚艘豢跉猓侔炎彀头忾]，這樣氣就不會(huì)漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯(cuò)了，又開(kāi)始教我們?nèi)绾纹 ５谝徊剑劝咽趾湍_伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來(lái)了。
大家是不是覺(jué)得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦！多次得到教練的表?yè)P(yáng)，我更加有信心了。
如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽(tīng)講，講完之后，他并給我們做了個(gè)示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來(lái)該怎么重新漂出去呢？教練說(shuō)：首先先將整個(gè)身體蹲下來(lái)，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來(lái)。
不過(guò)有時(shí)候也會(huì)失敗，比如會(huì)沉下去，也有時(shí)會(huì)站不起來(lái)，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會(huì)兒我也會(huì)了，原來(lái)我沒(méi)找到正確方法。
不知不覺(jué)中，一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，一天里我還認(rèn)識(shí)了許多朋友，我期盼著明天的到來(lái)！
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇三
暑假的有一天，媽媽突然說(shuō)要我去學(xué)游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學(xué)游泳。
首先，教練叫我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見(jiàn)教練深吸一口氣，然后潛入水里后，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過(guò)了好一會(huì)兒才上來(lái)。我也學(xué)著教練做一遍。第一次做的時(shí)候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅(jiān)持，努力的學(xué)。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學(xué)會(huì)了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。
然后，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。教練要我的手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動(dòng)作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢(shì)來(lái)做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來(lái)熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但教練說(shuō)我做的姿勢(shì)做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運(yùn)用，那我就會(huì)游得很快了。
接下來(lái)，我要學(xué)用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會(huì)了。
最后，我在水里將學(xué)過(guò)的方式運(yùn)用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會(huì)蛙式了。
苦心人，天不負(fù)，終于學(xué)會(huì)了游泳，心里美滋滋的，原來(lái)也是這么一件有意思的事。既學(xué)到游泳知識(shí)，又可以當(dāng)做娛樂(lè)，還可以強(qiáng)身健體。你說(shuō)這樣不好嗎?
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇四
今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳班在平陽(yáng)，一個(gè)星期學(xué)六天。星期一到星期五都是媽媽乘車(chē)送我去的，而周六，爸爸放假，親自開(kāi)車(chē)送我去。
今天，是第一天。乘車(chē)時(shí)，我就在想：游泳館是怎么樣的?有多少人呢?教練兇不兇呢?這幾個(gè)問(wèn)題困惑著我，真想馬上就到。
終于到了游泳池，我看見(jiàn)了兩個(gè)池，一個(gè)大池，一個(gè)小池。小池里的人很多，也有許多和我同齡的小朋友。
快上課了，我拿著游泳褲，跑進(jìn)了更衣室。把所有衣物脫下來(lái)，穿上游泳褲。
上課了，我跑到了集合點(diǎn)，看見(jiàn)很多小孩已經(jīng)在那里了，他們應(yīng)該就是我們的“同班同學(xué)”了。我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉(zhuǎn)過(guò)身去，手抓著瓷磚憋氣，開(kāi)始5秒，后來(lái)10秒、15秒，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來(lái)，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來(lái)了。
就在這時(shí)，鈴聲響了，一個(gè)小時(shí)怎么這么快!
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇五
這個(gè)暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。
第一次下水，我什么也不會(huì)，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。
我按照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見(jiàn)我練得不錯(cuò)，就教我劃水。
練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。
第九天，媽媽來(lái)看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表現(xiàn)。媽媽讓我游一個(gè)來(lái)回，我高興地想:這是個(gè)表現(xiàn)的好機(jī)會(huì)。我輕松地游到了對(duì)面，可剛回來(lái)時(shí)我的腳抽筋了我不想游了，但又看見(jiàn)了媽媽，只好忍住疼痛，繼續(xù)往前游，終于我游了一個(gè)來(lái)回。我休息了一會(huì)兒，自信地對(duì)媽媽說(shuō):xxx我能游兩個(gè)來(lái)回。xxxxxx真的xxx媽媽半信半疑。我開(kāi)始游了，游完一個(gè)來(lái)回，我加了把勁，又游完八條線。這時(shí)突然我的腳又抽筋了，但為實(shí)現(xiàn)諾言，我游完了兩個(gè)來(lái)回。媽媽贊揚(yáng)道:xxx兒子你真棒!xxx爸爸來(lái)了，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)(50米)。途中，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵(lì)下，我游完全程。
游泳真有趣。
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇六
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，我的興趣愛(ài)好是游泳。
去年暑假，太陽(yáng)火辣辣的，我在家里悶極了，爸爸似乎看出了我的心里，便對(duì)我說(shuō)：“我?guī)闳ビ斡景伞！蔽衣?tīng)了，高興得一蹦三尺高。
到了游泳館，我們做好了熱身運(yùn)動(dòng)，爸爸先一個(gè)魚(yú)躍跳進(jìn)了水里，對(duì)我說(shuō)：“水里涼快極了，你快下來(lái)吧。”
一開(kāi)始，我怕水深把我給淹了，所以，我不敢下水， 爸爸似乎看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要緊的，水不深的，你跳下來(lái)吧，我扶著你。”
聽(tīng)了這話，我心里放心了，便跳了下來(lái)。水里可真涼快啊，我在水里不想走了。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們先學(xué)習(xí)悶水，悶水要把鼻子捏住，然后再沉入水中。”說(shuō)著，便給我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法做了一遍。但是，沒(méi)有過(guò)多久，我就不行了，連忙把頭從水里伸了出來(lái)，還不停地咳嗽，但是，我并沒(méi)有放棄，繼續(xù)練，終于練成了。
過(guò)了一個(gè)星期，我們又來(lái)到了游泳池繼續(xù)練游泳，爸爸對(duì)我說(shuō)：“這次，我們練習(xí)真正的蛙泳，游泳時(shí)，手臂要不停地劃動(dòng)，腳不停地往后蹬。” 說(shuō)著，便給我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法練習(xí)了一個(gè)星期，終于，我練成了，得到了爸爸的贊美，我高興得一蹦三尺高。
從此，游泳便成了我的興趣愛(ài)好。
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇七
昨天，媽媽帶我回外婆家來(lái)住幾日。
今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準(zhǔn)備去海里游泳呢!我們開(kāi)車(chē)來(lái)到海邊，突然我看到一群海軍兩棲部隊(duì)在這兒演練。可是我們想拍照，兵叔叔不讓，我媽說(shuō)可能是防泄軍事機(jī)密呢!
我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽(yáng)傘，然后鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準(zhǔn)備下水游泳了。我猜:海水應(yīng)該特別冷吧!可當(dāng)我自己親身下水時(shí)，發(fā)現(xiàn)海水也就一點(diǎn)點(diǎn)冷。
我一點(diǎn)一點(diǎn)向前走，走到一個(gè)不算太深的地方，踮起腳來(lái)可以碰地的位置。一頭就栽進(jìn)水里開(kāi)始游。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方，然后是自由泳一樣的沖刺，游累了就用仰游浮在水面上休息會(huì)兒，但要時(shí)不時(shí)起來(lái)看一下有沒(méi)有海浪撲來(lái)，否則肯定要嗆水了，因?yàn)槲揖筒恍⌒膯芰藥卓冢Ｋ莻€(gè)味道真叫一個(gè)咸啊!
海浪時(shí)而溫柔，時(shí)而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會(huì)兒的功夫就體力透支了。
我來(lái)到岸上，發(fā)現(xiàn)媽媽和阿姨正在休閑地吃著零食，我立馬就跑過(guò)去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機(jī)一動(dòng)，發(fā)動(dòng)大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開(kāi)始搭沙堡，搭好后，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“搭得還真像xxx。
下午，太陽(yáng)很曬，我們準(zhǔn)備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀!
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇八
在人生中，有許許多多的第一次，但是我印象最深的是第一次去海邊。
那是在放暑假的時(shí)候，一輛車(chē)上有兩個(gè)小朋友在歡快的叫著，其中一個(gè)小朋友是我，而另一個(gè)就是我哥。仔細(xì)一聽(tīng)我們說(shuō)的話：“終于要到海邊了。”我顯得特別高興，因?yàn)槲疫@是第一次去海邊。而我哥是第好幾次了，所以他不如我高興。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)是夏天，所以一到海邊我就第一個(gè)下車(chē)。我剛要踏進(jìn)沙灘，一陣清涼的海風(fēng)已經(jīng)迎面吹來(lái)。“哇!在海邊果然特別清爽。” 我說(shuō)道。看著那無(wú)邊無(wú)際的大海，我的腳忍不住往海里走去。但我一看，海好深，我會(huì)不會(huì)被卷進(jìn)海里。一想到這里，我就不敢進(jìn)海里了。正當(dāng)我思考的時(shí)候，我哥叫了我一聲，原來(lái)是叫我到海里去。我只能快速得朝海里奔去，腳快要沾上海水了，但就是不敢伸進(jìn)海里去。
我只能在沙灘上躺下，慢慢地打發(fā)時(shí)間。躺在這金黃而柔軟的沙灘上，好舒服呀!就在我快要睡著的時(shí)候，又聽(tīng)到了一個(gè)叫聲，這個(gè)聲音不是哥哥的，而是爸爸的。我一聽(tīng)到叫聲，就趕緊的站了起來(lái)。原來(lái)爸爸發(fā)現(xiàn)我沒(méi)在海里，知道我不敢下海，就想鼓勵(lì)我下海。我的心情特別矛盾，一面是老爸鼓勵(lì)我下海，另一面則是我的思想不讓我下海。該相信誰(shuí)呢?還是相信爸爸吧，他們下海都沒(méi)有事，我下海也不會(huì)有事的。于是，我把腳放進(jìn)了海里，真的沒(méi)事。我就進(jìn)入了海里，往爸爸的方向走去。走到爸爸的身邊，體驗(yàn)在海里的清爽。但是好景不算很長(zhǎng)，過(guò)兩三分鐘，就有一波海浪朝我撲來(lái)，每次撲來(lái)的時(shí)候，都有一些海水跑到我的鼻子里。我特別害怕，我老爸說(shuō)：“不要害怕，拉著我的手，和我一起跳過(guò)海浪。”原來(lái)爸爸早就看出了我心中的恐懼。我用小手緊緊地抓住了爸爸的手。一個(gè)大浪朝我和爸爸撲了過(guò)來(lái)，我照著爸爸的命令，使勁一跳，和爸爸一起跳過(guò)了海浪。又連續(xù)跳過(guò)了幾次，我逐漸能自己跳過(guò)海浪了，于是，我逍遙的在海邊玩了一下午。
這這是我第一次去海邊發(fā)生的趣事，你第一次去那里發(fā)生過(guò)趣事，給我說(shuō)說(shuō)吧!
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇九
早晨，我們乘著車(chē)，經(jīng)過(guò)了一路的顛簸，我們來(lái)到了山西晉城。我們要到這里來(lái)。
我們進(jìn)入了池，發(fā)現(xiàn)這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當(dāng)然了，是對(duì)我來(lái)說(shuō)。
這一次我們來(lái)這里可是有目標(biāo)的!這一次我們準(zhǔn)備要玩一次刺激的超級(jí)大喇叭，這是整個(gè)游泳地方中最刺激的一個(gè)。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒(méi)有一個(gè)人叫出聲來(lái)。還問(wèn)了一句：“怎么沒(méi)有人叫?”但是這句話剛剛收尾，又來(lái)了一段刺激的滑坡。整個(gè)隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的其實(shí)就是一個(gè)人發(fā)出來(lái)的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就沒(méi)有有閉過(guò)眼，而且一直聽(tīng)到老爸在哈哈大笑，我聽(tīng)著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑，一直到了終點(diǎn)，我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了，哈哈哈!”我們小就是因?yàn)椋c我們達(dá)成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和都沒(méi)有尖叫一聲。整個(gè)階段都是李笑笑的獨(dú)演唱我和老爸笑得肚子都疼了!
我們玩過(guò)大喇叭之后，就又來(lái)到了沙灘旁邊的大水池，這里就像是把大海的場(chǎng)景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。
這個(gè)用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢!
但是畢竟也就這不到一天的時(shí)間，我們又經(jīng)過(guò)了一陣顛簸。從山西來(lái)到了焦作。在有好多個(gè)山洞隧道，我一路都在的計(jì)數(shù)，發(fā)現(xiàn)這一大給有十一二個(gè)左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途。
夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說(shuō)說(shuō)篇十
火辣辣的太陽(yáng)炙烤這大地，這個(gè)暑假媽媽決定帶我去學(xué)習(xí)游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開(kāi)始我經(jīng)常嗆水，不是還沒(méi)把頭探出來(lái)就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開(kāi)，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說(shuō)是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒(méi)嗆一口水，我高興極了。
經(jīng)過(guò)了這幾天的學(xué)習(xí)，我終于將游泳學(xué)會(huì)了，泡在泳池里不但涼快舒服，游泳還可以強(qiáng)身健體，現(xiàn)在我已經(jīng)越來(lái)越喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。
