人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假的收獲篇一
暑假即將過去，回首這個充滿陽光與活力的假期，我不禁感慨萬千。經(jīng)歷了一個多月的自由支配時間的暑假生活，我不僅游玩了身邊的風(fēng)景，還充實了自己的知識儲備，融入了社會實踐。通過這個暑假的收獲與學(xué)習(xí)，我獲得了許多寶貴的體驗和心得，也在成長中找到了自己的方向。
第一段：探索美麗的大自然
暑假是一個與大自然親吻的黃金時光，我選擇了旅行與探索，與朋友們一起踏上了旅行的征程。我們前往了一個風(fēng)景如畫的小城，感受了大自然的美麗與寧靜。在山林間，我們追逐蔚藍(lán)的天空，呼吸著清新的空氣，聆聽著鳥兒的歌唱。這些美好的瞬間，讓我更加熱愛大自然，深刻認(rèn)識到了生活之中的美麗。這次旅行不僅滿足了我的探險欲望，也讓我在探索中學(xué)到了更多，懂得了感恩與珍惜。
第二段：豐富自己的知識儲備
除了探索大自然，我還積極參與到各類學(xué)習(xí)活動中。我報名參加了學(xué)校組織的暑期班，學(xué)習(xí)了一門新的技能——攝影。通過專業(yè)老師的指導(dǎo)，我了解了攝影的基本原理和構(gòu)圖技巧，并通過實踐不斷提升自己。我收獲了更為獨特的視角，學(xué)會了用鏡頭捕捉美麗的瞬間。通過這個過程，我不僅學(xué)到了知識，也感受到了自己成長的喜悅。同時，我還利用暑假的時間閱讀了許多優(yōu)秀的文學(xué)作品，豐富了自己的知識儲備，培養(yǎng)了對文學(xué)的鑒賞能力。
第三段：走進社會，鍛煉自己
暑假也是一個鍛煉自己的時機，我選擇了找一份兼職工作，體驗社會的酸甜苦辣。這份工作不僅讓我獲得了社會實踐的經(jīng)驗，更讓我深刻感受到了勞動的辛苦和付出的價值。通過與同事的合作與交流，我學(xué)會了團隊合作的重要性，并獲得了更多的人際交往經(jīng)驗。同時，在工作中也學(xué)到了許多實際技能，提升了自己的動手能力和解決問題的能力。這次工作經(jīng)歷讓我更加珍惜父母的辛勤付出，也讓我深入感受到了社會的多樣與復(fù)雜。
第四段：陪伴家人與朋友，提升人際關(guān)系
暑假期間，我也盡量抽空陪伴家人與朋友。在與家人一起共度的時光中，我深刻意識到親情的珍貴。在陪伴家人的過程中，我學(xué)會了傾聽，學(xué)會了體諒，也更加了解了家人的期待和關(guān)注點。同時，在與朋友相聚的時候，我也感到了友情的溫暖與重要性。通過與朋友的交流和相互支持，我不僅拓展了自己的視野，也獲得了更多的快樂和激勵。這些陪伴與交流，讓我更加珍視人際關(guān)系的重要性，也讓我懂得了與他人的真誠相待。
第五段：總結(jié)與展望
暑假的收獲心得讓我更加成熟和自信。通過探索美麗的大自然，提升自己的知識儲備，走進社會鍛煉自己，陪伴家人與朋友提升人際關(guān)系，我在這個充實而有意義的暑假中找到了自己的成長之路。我深深體會到：只有通過實踐與經(jīng)歷，我們才能真正豐富自己，提升自己，讓自己更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和需求。因此，我將把暑假的收獲與心得帶入新的學(xué)期，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，追逐自己的夢想，為將來的人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
暑假的收獲篇二
兩個月的暑假生活不知不覺就要結(jié)束了。這幾天，媽媽叫我要好好總結(jié)一下這個暑假自己到底有哪些收獲，我靜下心來想了想，覺得自己收獲還是挺多的。
在暑假里，我最開心的事就是看課外書了。我看了《夏洛的網(wǎng)》，《假如給我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆蟲記》等20多本課外讀物，每一本課外書都讓我學(xué)到了很多知識，也讓我懂得了很多道理。看完書后我還寫了幾篇讀后感。
每年的暑假爸爸媽媽都要帶我出門旅游，而且旅游的地方都是由我決定的。今年暑假，我和爸爸媽媽去了深圳，游覽了深圳著名的旅游景點“世界之窗”，學(xué)到了很多很多書本上學(xué)不到的知識。我們還去了香港，游覽了香港迪士尼樂園，海洋公園，星光大道等著名的旅游景點，開闊了我的視眼。
在今年暑假，媽媽給我提了個要求，要我掌握300到400個英語單詞和一些基本的'語法。告訴你們，我在短短的9天時間里我完成媽媽給我的任務(wù)，一天大約背30到40個單詞，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，迎接9月7日的劍橋一級的考試，而且我的目標(biāo)是滿盾(15盾)。
暑假生活馬上過去了，新的學(xué)期馬上到來，我會盡快調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
暑假的收獲篇三
暑假來了，在暑假里，有快樂，有悲傷，也有收獲，想知道我的收獲是什么嗎?看看吧!
該打掃屋子了!我首先把屋子掃干凈，然后，再拖一遍。我的“女兒”竟然破壞我好不容易打掃好的地!我氣得火冒三丈，真想把我的“女兒”揍一頓，可是，誰叫我現(xiàn)在是她的“媽媽”呢?我的火只能憋住了，哎!我只好重新掃，重新拖了!
該買菜了!我拿著錢，沒人帶我，我只好坐的士了。到了菜市場，我挎著籃子，高興地挑選菜，今天吃什么呢?我突然想起，我們好像很久沒有吃過西紅柿炒雞蛋了，就選西紅柿吧!我挑了幾個又大又紅的西紅柿，付了錢，又想吃涼拌黃瓜，我又去選黃瓜，可是怎么選呢?我只好隨手拿了幾根，旁邊的老奶奶說：“挑黃瓜要挑盡量直的，而且有很多小刺的這樣，才新鮮!”我按照老奶奶的話去做，就挑了幾根黃瓜。再來個紫菜湯!我又買了一包紫菜，就回了家。
要做菜了!我按照媽媽平時做菜的樣子，我也開始做菜了。我的“女兒”說過：“做菜呀，最少，要加食鹽，我想著，就開始做了做西紅柿炒雞蛋時，我只加了鹽和味精;做涼拌黃瓜時我加了辣椒、鹽、味精、蒜、蔥花、香油;做紫菜湯時，我只加了鹽。
晚上，我自言自語道：“當(dāng)媽媽真不簡單!”
通過這次的事情，我有了新收獲：原來，當(dāng)媽媽也不容易呀!這次媽媽演的我一點兒也不像我，我其實有點頑皮，照顧媽媽演的這種女孩，對我來說，已經(jīng)很難了，我小時候更頑皮，媽媽是如何撐過去的呢?我下定決心：一定要做一個乖孩子!this?is?my暑假新收獲!
暑假的收獲篇四
暑假是每個學(xué)生最期盼的假期，我們可以放松身心、鍛煉自己、增進知識。在度過了快樂而充實的暑假后，我收獲了很多，不僅在健康、興趣和學(xué)術(shù)方面有所提升，還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時間管理能力。
首先，在暑假期間，我注重保持身體健康。每天早晨，我都會跑步鍛煉，這不僅增強了我的體力，還改善了我的精神狀態(tài)。我經(jīng)常參加各種運動項目，如游泳、籃球和足球等。通過這些鍛煉，我不僅意識到了健康的重要性，也培養(yǎng)了自己的毅力和團隊合作精神。
其次，在暑假里，我有更多的時間追求自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，所以我報名參加了一節(jié)美術(shù)課程。在這個課程中，我學(xué)會了用不同的筆觸和顏色表達(dá)自己的情感。此外，我還加入了一家社區(qū)文學(xué)團體，我不僅在寫作方面得到了鍛煉，還結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過追求興趣，我不僅提高了自己的技能，還更加了解了自己的興趣和潛力。
再次，在暑假里，我付出了很多時間來學(xué)習(xí)。我報名參加了一個數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，提高了我的數(shù)學(xué)能力。此外，我還自主閱讀了一些名著和科普書籍，這拓寬了我的知識面，培養(yǎng)了我的思考能力。通過這些學(xué)習(xí)，我意識到知識是無窮的，我要不斷努力，才能不斷進步。
然后，我還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時間管理能力。在暑假期間，我經(jīng)常幫助家人做家務(wù)，如掃地、洗碗等。我還主動參加社區(qū)志愿者活動，幫助那些需要幫助的人。同時，我也制定了自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時間。通過這些實踐，我明白了責(zé)任和時間的重要性，也意識到了自己的成長和成就是需要通過自己的努力獲得的。
最后，在暑假的收獲中，我最重要的體會是對生活的感恩和對未來的期望。在暑假里，我有時間和家人在一起，體驗著家庭的溫暖。同時，我也有機會與朋友相聚，分享彼此的快樂和困難。這些經(jīng)歷讓我更加感恩生活中的一切。我也對未來充滿希望，我相信通過努力，我一定可以實現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為對社會有用的人。
總之，暑假是收獲的季節(jié)。通過保持健康、追求興趣、學(xué)習(xí)知識、培養(yǎng)責(zé)任心和時間管理能力，我在這個假期中獲得了很多。這些收獲不僅讓我更加成熟和自信，也為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，只要我們努力，每個假期都能成為一個充滿收獲和成長的季節(jié)。
暑假的收獲篇五
在學(xué)生心中，考一個好成績是一種收獲;在讀完一本書后，理解和感悟是一種收獲;在學(xué)會一項本領(lǐng)后，成功就是一種收獲;在成功后，掌聲和贊揚也是一種收獲。俗話說一份耕耘，一份收獲，沒有辛勤的付出，哪能換來甜美的收獲呢?這話一點兒也不假，我參加區(qū)合唱比賽時就親身經(jīng)歷過。
剛進入校合唱隊時，我心想：合唱是一件很簡單的事情，只要大家都張張嘴唱一唱不就行了嗎?但是訓(xùn)練一段時間后，我才發(fā)現(xiàn)合唱并沒有我想象的那么簡單，在嚴(yán)苛的練習(xí)中，有不少和我一起進入合唱團的同學(xué)當(dāng)了逃兵。
一開始要練聲，練聲分很多種，每次“礙…”、“哦……”、“咦……”的反復(fù)練習(xí)，不但非常枯燥，而且練的時間一長嗓子都快冒煙兒了。接著就是學(xué)習(xí)歌譜，老師邊彈琴邊演唱，他唱一句我們跟一句，但是合唱是分多聲部的，一開始我唱著唱著就會被其他聲部的帶跑調(diào)了，這樣就不得不重來一次，而且老師要求不僅要唱準(zhǔn)，還要唱得聲情并茂，不達(dá)到要求也要重來，往往重來十幾次都是家常便飯，常常把我們和老師搞得神經(jīng)衰弱，沮喪和崩潰都席卷而來，真是太痛苦了，但我們并不氣餒，還是在努力地一遍遍地練習(xí)著。
為了備戰(zhàn)區(qū)里的合唱比賽，老師把排練安排在每天的早讀課，后來又增加了每天下午的安托班時間，這樣一來，有些課程我就不能參加了，只能借同學(xué)的筆記學(xué)習(xí)，下午排練結(jié)束都快天黑了，每天拖著疲憊的腳步，帶著沙啞的嗓音，有時我也會冒出退出的念頭，可是很快我又會調(diào)整好自己的狀態(tài)，第二天繼續(xù)精神飽滿的去練習(xí)。
排練了兩個多月，終于到了參加區(qū)里比賽的時候，我們站在舞臺上，隨著伴奏帶響起，我們的歌聲和伴奏銜接的天衣無縫，優(yōu)美動聽的嗓音，婉轉(zhuǎn)流暢的旋律，獲得了滿堂彩。比賽結(jié)果出來了，我們獲得了一等獎的第一名!我們歡呼雀躍，為自己長時間努力付出取得的收獲感到無比自豪和高興。
我在合唱比賽中的收獲更好地詮釋了“功夫不負(fù)有心人”的深刻含義，我堅信付出的越多，收獲的也就越多。我深深感受到了收獲的喜悅，那種無比幸福的感覺真好埃。
暑假的收獲篇六
暑假里，最有收獲的一件事就是學(xué)打乒乓球了，我請劉玉坤教練教我打乒乓球一開始我的球技很差，但自從我專心練球后，球技便有了明顯的提高，還讓我明白了一份耕耘，一份收獲的道理。
記得剛練時，我沒有耐心，每隔十分鐘就要休息一次，教練告訴我球要多練，于是我就下了點功夫練球，但剛練幾天，指頭上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直說：“不練了，不練了!”這時候，教練走過來告訴我做什么事情都要付出代價的。他把手伸出來讓我看，我一看驚呆了，教練的手已經(jīng)全部變形了，他又讓我看了看他的球拍，球拍上，他的無名指已經(jīng)在上面深深的按下了一個“洞”。
看了教練的手和球拍，讓我明白了，只要工夫下得深，鐵杵磨成繡花針，從此，我便努力學(xué)球，這不，球技又進步了許多，這就是我暑假里最有收獲的一件事。
暑假的收獲篇七
在暑假里，我有許多收成，學(xué)會了跳舞、寫作文，還會打羽毛球了。其中最使我感到自豪的是我學(xué)會了寫作文。我的學(xué)習(xí)通過先不告訴你，你想知道就自己往下看吧！
暑假剛放假，媽媽就在“快樂作文六合”給我報了名。去學(xué)作文的前一天，我心里非常害怕，由于我憂慮寫不好作文，教師會批判我。到了作文校園，我看見許多同學(xué)都坐在教室里呢！還有一位教師正準(zhǔn)備上課。剛開始我站在門外不敢進來，教師看到了我，親切地拉著我的手說：“進來吧，不要害怕。”我鼓起勇氣來到了教室里。
開始講課了，咱們第一次寫的是看圖作文，大屏幕上面出示四幅圖，教師叫咱們根據(jù)圖寫一個故事，教師首先引導(dǎo)咱們觀察，再把這四幅圖的大約意思明白了一遍。教師還告訴咱們要寫時刻、地址、人物、事情的起因、通過和結(jié)果，這六大要素。我開始寫了，首先是寫開頭，交代時刻和地址。寫完開頭就具體地寫通過。可是寫到結(jié)尾時，我不知道該怎樣寫，就急得抓耳撓腮。忽然，我靈機一動，想起該怎樣寫了，對！就寫這個故事使我懂得的道理。
我寫完了，拿去給教師查看，教師一看，爽快地說：“你真棒！過關(guān)了！”當(dāng)時我都不敢相信自己的耳朵，快樂得都差點跳起來了。
一天天過去了，我一直都仔細(xì)地學(xué)寫作文，寫得越來越好！暑假結(jié)束，作文班舉辦作文比賽，我還得了一等獎呢！
在這個暑假，媽媽給我報了作文班，使我的作文水平提高了，我也在利用別人玩的時刻學(xué)習(xí)了新身手，我非常快樂，這個暑假過得真有意義！
暑假的收獲篇八
什么是牛奶？牛奶就是小牛犢每天吃的香甜的飯；什么是健康？健康就是不生病。我喜歡香醇的牛奶，更喜歡健康快樂地生活。
早一杯，晚一杯，常喝牛奶身體好。媽媽總是這樣對我說，她說：早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有勁；晚上喝一杯牛奶能讓你很快進入夢想，睡個好覺！雖然媽媽總是要求我多喝牛奶，可我以前從來都不主動喝，因為我想我都10歲了，怎么還能像小嬰兒似的天天喝奶呢，讓人多笑話呀。這個暑假我在家看了一期中央電視臺的'《健康之路》節(jié)目，有兩個健康專家向觀眾們介紹牛奶對人的好處，他們說：牛奶里面含有和人體很接近的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有的25種氨基酸是其他任何一種動物性食物都無法比擬的。牛奶還含有很豐富的鈣，而且是最容易被人體所吸收的。其他益處還包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美國科學(xué)家還提出牛奶可以預(yù)防腫瘤等疾病。牛奶里面含有的抗體可以增加人體的抵抗力，經(jīng)常喝牛奶可以增加免疫力。除了講解外，專家還讓觀眾看了他們的試驗：就是跟蹤調(diào)查北京地區(qū)的中小學(xué)生，喝牛奶的孩子在骨骼發(fā)育和身高明顯高與不喝的孩子。看了這個節(jié)目，我嚇了一大跳，原來我個子矮都是因為以前不愛喝牛奶。
從那天開始，我每天早晚都主動到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做別的事情，媽媽說這是我本次暑假里的最大收獲。
暑假的收獲篇九
在暑假，你收獲了什么呢?下面是本站小編精心為您整理的暑假的收獲隨筆，希望您喜歡!
什么是牛奶?牛奶就是小牛犢每天吃的香甜的飯;什么是健康?健康就是不生病。我喜歡香醇的牛奶，更喜歡健康快樂地生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身體好。”媽媽總是這樣對我說，她說：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有勁;晚上喝一杯牛奶能讓你很快進入夢想，睡個好覺!”雖然媽媽總是要求我多喝牛奶，可我以前從來都不主動喝，因為我想我都10歲了，怎么還能像小嬰兒似的天天喝奶呢，讓人多笑話呀。這個暑假我在家看了一期中央電視臺的《健康之路》節(jié)目，有兩個健康專家向觀眾們介紹牛奶對人的好處，他們說：牛奶里面含有和人體很接近的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有的25種氨基酸是其他任何一種動物性食物都無法比擬的。牛奶還含有很豐富的鈣，而且是最容易被人體所吸收的。其他益處還包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美國科學(xué)家還提出牛奶可以預(yù)防腫瘤等疾病。牛奶里面含有的抗體可以增加人體的抵抗力，經(jīng)常喝牛奶可以增加免疫力。除了講解外，專家還讓觀眾看了他們的試驗：就是跟蹤調(diào)查北京地區(qū)的中小學(xué)生，喝牛奶的孩子在骨骼發(fā)育和身高明顯高與不喝的孩子。看了這個節(jié)目，我嚇了一大跳，原來我個子矮都是因為以前不愛喝牛奶。
從那天開始，我每天早晚都主動到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做別的事情，媽媽說這是我本次暑假里的最大收獲。
田野里沉甸甸的果實，是農(nóng)民的收獲;畫展上令人稱贊的作品，是藝術(shù)家的收獲;胸前那金燦燦的獎牌，是運動員的收獲;學(xué)生的長大成才，是老師的收獲……那么，我有什么收獲呢?就請讓我慢慢道來吧!
暑假里的一天，我突然想打羽毛球，媽媽就說好，就帶著我和姐姐去了羽毛球館。到了姐姐先教我發(fā)球。“羽毛球發(fā)球方法多樣，我叫你這種吧。”爸爸拿起球拍，“一首耐著羽毛球尖，手不要抖，球拍一打下來就立刻把羽毛球松開。”姐姐邊說邊做示范，好漂亮的一球啊!我試了一下打，可球總往低處掉，我似丈二和尚——摸不著腦袋，這是為什么呢?“耐心一點，試試把球拋起來后再打。”我聽了姐姐說的話，覺得有道理，就把球拍面微微朝上，球一發(fā)，“哇塞!”我情不自禁地驚嘆道。我一次比一次有進步了。
見我已掌握發(fā)球技巧，姐姐開始教我接球了。“ 接球時，要盯著羽毛球，手腕要靈活，不能呆呆的站那等球。”爸爸讓我看他如何接球。只見姐姐手腕一轉(zhuǎn)，邁開一大步子，還未等我看清楚，羽毛球已經(jīng)向我飛來，姐姐讓我看準(zhǔn)了再接，我按照姐姐所說的，球果然飛向了姐姐那一邊。媽媽高興地說：“真棒!”我心里甜滋滋的，快活得像只小鳥。 “不要驕傲喲，還要多多練習(xí)”媽媽笑瞇瞇地對我說。又一次，我和姐姐連續(xù)打了27下呢!
這個暑假讓我明白了：做任何事都要講究方法。
在這個暑假里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會游泳，決定讓我暑假去學(xué)游泳。有著強烈興趣的我欣然接受。
學(xué)游泳的第一天， 我忐忑不安的來到游泳池，只見大游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里的學(xué)員們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
這時，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內(nèi)，頓時一股冰涼使我不由自主的打了個冷顫。 第一節(jié)課是漂起來，老師說;“在水上漂非常簡單。"說起來容易做起來難，我剛把頭埋進水里，就害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。學(xué)游泳要“有勇氣”，就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我慢慢的在水中掙扎，不知不覺的我就浮起來了。
最好笑的還是學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，我一到水中就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要劃手比賽，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯向前游，老師見我這樣，說到： “沒關(guān)系，你先浮起來，在有規(guī)律的打腿和劃手，老師會在一旁保護你的。”
就這樣，我游一次就喝幾口水，那感覺真是讓人難受，但一想起爸爸媽媽對我的期望，我就重振旗鼓，終于，通過多次的練習(xí)，我會游泳了，學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收獲!
暑假的收獲篇十
在漫長的暑假中，你收獲了什么呢，寫在日記中變成文字和大家一起分享吧。小編整理了相關(guān)的作文，快來看看吧。
什么是牛奶?牛奶就是小牛犢每天吃的香甜的飯;什么是健康?健康就是不生病。我喜歡香醇的牛奶，更喜歡健康快樂地生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身體好。”媽媽總是這樣對我說，她說：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有勁;晚上喝一杯牛奶能讓你很快進入夢想，睡個好覺!”雖然媽媽總是要求我多喝牛奶，可我以前從來都不主動喝，因為我想我都10歲了，怎么還能像小嬰兒似的天天喝奶呢，讓人多笑話呀。這個暑假我在家看了一期中央電視臺的《健康之路》節(jié)目，有兩個健康專家向觀眾們介紹牛奶對人的好處，他們說：牛奶里面含有和人體很接近的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有的25種氨基酸是其他任何一種動物性食物都無法比擬的。牛奶還含有很豐富的鈣，而且是最容易被人體所吸收的。其他益處還包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美國科學(xué)家還提出牛奶可以預(yù)防腫瘤等疾病。牛奶里面含有的抗體可以增加人體的抵抗力，經(jīng)常喝牛奶可以增加免疫力。除了講解外，專家還讓觀眾看了他們的試驗：就是跟蹤調(diào)查北京地區(qū)的中小學(xué)生，喝牛奶的孩子在骨骼發(fā)育和身高明顯高與不喝的孩子。看了這個節(jié)目，我嚇了一大跳，原來我個子矮都是因為以前不愛喝牛奶。
從那天開始，我每天早晚都主動到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做別的事情，媽媽說這是我本次暑假里的最大收獲。
在今年的暑假中，我有不少的收獲，收獲最大的是我的書寫。這都?xì)w功于老師的教導(dǎo)和我的努力。
我的字寫得那像是小雞爪字一樣，有時候甚至連我自己都看不清，所以我下定決心要在這個暑假中把字練好。于是我四處打聽，得知太師的賈老師字寫得不錯，我便報了名，去那兒拜師練習(xí)寫字。
第一天，老師讓我練習(xí)拿筆的姿勢和坐的姿勢，再描幾頁字，這天就算結(jié)束。
第二天，老師開始教我寫一些筆畫的寫法，再繼續(xù)描字練習(xí)。
開始，我是興致勃勃的學(xué)習(xí)，可后來，這樣連續(xù)了幾天，我寫得有些不耐煩了，想打退堂鼓，這幾天的字都沒認(rèn)真寫，老師發(fā)現(xiàn)這個問題后，就語重心長地對我說：“寫字可不是一學(xué)就會，要慢慢地學(xué)，要用心去學(xué)，現(xiàn)在首先是要把一些基本筆畫寫純熟些，再多加練習(xí)，以后寫字就會事半功倍了。”我聽了老師的話后，受到了鼓舞，又認(rèn)認(rèn)真真的寫起字來。沒過幾天，我發(fā)現(xiàn)我作業(yè)的字寫得比以前工整的許多，作業(yè)上有老師的98分，還寫著：有進步!后來，老師教我開始寫字了，我果然覺得輕松不少，就這樣，我的字一天比一天進步。補習(xí)班的日子結(jié)束了，我拿以前的字和現(xiàn)在比較，字的變化確實很大，我欣喜若狂，雖然談不上漂亮，但變工整了。在這暑假的收獲還真不小。
我在這個暑假里收獲很多，可以說是一籮又一籮。
放暑假了，我不用去上學(xué)，自已掌握的時間就更多了。我不像其它的小朋友那樣玩電腦、看電視……而是去學(xué)一些課外知識。我參加了奧數(shù)班，英語班、游泳班.而且還到一位老師家學(xué)習(xí)寫作呢。雖然每天的時間都安排得滿滿的，但我一點也不覺得辛苦，反而過得很充實。我覺得自已解答數(shù)學(xué)題的能力增強了;積累的英語單詞量更加豐富了;作文的表達(dá)能力也有了一定的提高;游泳的技能更是得到了飛速的進步。
我最大的收獲是觀看奧運節(jié)目。我利用休息的時間來打開電視，看奧運節(jié)目。我從電視里看見了許多出色的運動員，他們拿了很多獎牌，當(dāng)記者問他們拿到了這枚金牌，想說些什么的時候，運動員們就會說：“我為了拿這枚金牌，付出了許多汗水和許多精力。我覺得想要取得成功就一定要付出努力。”他們的話讓我思考了很久很久。
一個假期就這么匆匆忙忙地過去了，這個假期我也收獲了很多。
假期中我讀了很多書，有《綠野仙蹤》、《會飛的教室》、《紅樓夢》……看這些書的時候，我仿佛身臨其境，被里面的故事深深地吸引住了，有時被里面的故事逗的哈哈大笑，媽媽說我一點也不淑女。
奧運會在北京勝利召開了，通過看電視我了解了許多奧運比賽項目和規(guī)則，也知道了許多奧運歷史，北京奧運會給我印象很深，因為它不僅僅是因為在我的祖國舉辦，而且覺得做一個中國人很自豪!
假期里我覺得收獲最大的是——游泳，媽媽每天中午送我去游泳，我每天有一小點進步，媽媽就非常的高興，當(dāng)我學(xué)會的時候，媽媽高興都快蹦起來了，好像她自己學(xué)會了一樣。
這個暑假過的很充實，也很快樂，因為我學(xué)到了很多的知識，覺得自己收獲很大。
暑假的收獲篇十一
光陰似箭，日月如梭，一眨眼的功夫漫長的暑假就已經(jīng)隨著時間隨風(fēng)而去。相信同學(xué)們也在暑假里有著自己的收獲吧！當(dāng)然，我也不例外，下面我就向大家展示一下這個暑假我的收獲吧！
收獲一：認(rèn)識新植物
在這個暑假，我去了西安，參觀了那里的世界園藝博覽會。世園會會場館周圍就像一個花的海洋，各色各樣的花花團錦簇，爭奇斗艷，仿佛要用自己最美的姿態(tài)來迎接我們這些遠(yuǎn)道而來的客人。在那里，我認(rèn)識了許許多多的新奇植物，真是數(shù)不勝數(shù)。有優(yōu)雅的豐花百日草，絢麗奪目的醉蝶花；高貴的天人菊；綠油油的非洲菊我們還參觀了自然館，在那里我們也認(rèn)識了許多的新奇植物，其中有一棵樹叫光棍樹他渾身上下沒有一片葉子，全是樹干，就像一位暮色蒼蒼的老人！但是樹干也不是像普通的樹干那樣暗淡無色，整個樹都是綠油油的，而且是生機勃勃，十分有光澤。還展覽了許多在沙漠中生長的植物，比如金邊短葉虎尾蘭，它是由三片葉子組成的，它葉子身上的紋路很像老虎尾巴上的紋路所以被人們稱作為虎尾蘭！
收獲二：交到新朋友
在這漫長的暑假里，我也交到了一個新朋友，他叫明明。他長得不高，但皮膚卻是黝黑黝黑的，呈健康的小麥色，濃濃的眉毛，大大的鼻子，小小的嘴巴！有一次，我在做數(shù)學(xué)題，遇到一道很難奧數(shù)題，令我絞盡腦汁也想不出來，此時的我就像是熱鍋上的螞蟻，但就在我山重水復(fù)疑無路的時候，明明走了過來，助了我臂之力，經(jīng)他一點撥，我恍然大悟，馬上就解開了，真是柳暗花明又一村啊！
暑假在不知不覺中結(jié)束了，而我在暑假里的收獲卻會永遠(yuǎn)銘記在我的心中！
暑假的收獲篇十二
大家好！
我在這個暑假里收獲很多，可以說是一籮又一籮。
放暑假了，我不用去上學(xué)，自己掌握的時間就更多了。我不像其它的小朋友那樣玩電腦、看電視……而是去學(xué)一些課外知識。我參加了奧數(shù)班，英語班、游泳班。而且還到一位老師家學(xué)習(xí)寫作呢。雖然每天的時間都安排得滿滿的，但我一點也不覺得辛苦，反而過得很充實。我覺得自己解答數(shù)學(xué)題的.能力增強了；積累的英語單詞量更加豐富了；作文的表達(dá)能力也有了一定的提高；游泳的技能更是得到了飛速的進步。
我的收獲是觀看奧運節(jié)目。我利用休息的時間來打開電視，看奧運節(jié)目。我從電視里看見了許多出彩的運動員，他們拿了很多獎牌，當(dāng)記者問他們拿到了這枚金牌，想說些什么的時候，運動員們就會說：“我為了拿這枚金牌，付出了許多汗水和許多精力。我覺得想要取得成功就一定要付出努力。”他們的話讓我思考了很久很久。
謝謝大家！
暑假的收獲篇十三
這個假期看的書有《水滸傳》、《呼家將》、《薛仁貴傳奇》、《隋唐演義》、《聊齋志異》。
時光如電，不知不覺就已經(jīng)開學(xué)了。這個假期收獲的真是不少，讓我很滿足。
首先是看書。這個假期看的書有《水滸傳》、《呼家將》、《薛仁貴傳奇》、《隋唐演義》、《聊齋志異》。看，我書看的挺多吧?在這個暑假里，爸爸不停地給我買書，看完一本又一本，我更加喜歡歷史。爸爸理解我，我愛看的書才能看得進去。一般孩子的家長感覺《楊家將》、《岳飛傳》之類的書都打打殺殺，一點也不好。但我認(rèn)為，這些書對人很有用，都是一生必讀的經(jīng)典，影響了無數(shù)中國人。
這個假期從學(xué)習(xí)角度來看，我數(shù)學(xué)進步了很大。很多題我在假期也會做了。而且我也長大了，懂事了很多。這些都讓我很滿意。
在這個暑假中，我與爸爸媽媽都感覺到的我的收獲，并且學(xué)習(xí)方面也進步了很多。
假期的收獲真多呀!
是不是對同學(xué)們有所幫助呢？希望同學(xué)們的作文水平都能有更大的提高！
暑假的收獲篇十四
暑假，你收獲了多少呢？是一點點，還是很多很多。至于我嘛，就收獲了很多很多。
一、寫字寫好了
在我的努力之下，我的字已經(jīng)有很大的進步，原來寫字寫的很糟的我，現(xiàn)在可以寫出筆鋒了。以我現(xiàn)在的字，可以去參加比賽了。
二、我有積累本了
我有很多書，那上面有很多好詞佳句。我每讀書時都要一頁一頁的翻，一排一排的找，好麻煩。現(xiàn)在我有了積累本，可以把好詞佳句抄寫到積累本上了，讀的時后方便多了。
三、電子琴的曲子彈好了
從三年級時我就報名參加了電子琴培訓(xùn)班，那時候，我彈得不錯。可是，后來級數(shù)慢慢升高，我就開始落后了。今年暑假，我又進步了，不僅僅是一點點進步，而有很大的進步。“我可以自學(xué)了!”我異常高興。
四、我愛上網(wǎng)
我愛上網(wǎng)！在網(wǎng)上，我可以和網(wǎng)友聊天，可以在網(wǎng)上娛樂，可
以在網(wǎng)上查資料，還可以在網(wǎng)上看電視······
五.學(xué)會了賣報紙
這個暑假，我學(xué)會了段練自己，學(xué)會了賣報紙。從賣報紙后，我才知道大人們賺的錢是怎么來的，我才知道賺錢有多么辛苦。我以后一定節(jié)約用錢。
我的每一個暑假生活都有暑假收獲，有收獲才說明你的付出。在這個炎夏，我有收獲。
暑假的收獲篇十五
大家好！
終于又盼來了期待已久的暑假，我可開心了，終于可以好好給自己放個假，輕松輕松了，可是看到爸爸、媽媽還要每天去上班，覺得他們真辛苦呀！我該做點什么，來慰勞一下還在辛苦上班的爸爸、媽媽呢？我想了想，決定親手制作一份小白兔點心來送給他們，以表達(dá)我的一份小心意。
于是，我找來我想要的各種材料，開始動起手來。首先，我先拿起兩塊比較大的棉花糖，做成小白兔的頭和身體；接著，拿出四個白巧克力球做成小白兔的四肢；然后，再在頭的兩邊各放上幾片杏仁，做成小白兔的耳朵；再拿出一塊棉花糖，做成小白兔的尾巴；最后，我再拿出二個黑巧克力球做成小白兔的眼睛，放上一塊糖做成小白兔的鼻子，再在鼻子下面放上一根細(xì)細(xì)的彎彎的胡蘿卜絲，做成小白兔的嘴巴。這樣，一只可愛的小白兔點心就做好了。我將做好的小白兔點心小心翼翼地放在盤子里，再在旁邊放上幾片綠油油的菜葉，盤的四周再放上幾小塊沾了奶油的'水果。于是，一個小白兔樂園就在我手中誕生了。看著自己的杰作，我的意極了，想象著爸爸媽媽看到后的驚喜表情。
好不容易等著爸爸媽媽下班回來，我趕緊迎上去，將親手做好的點心端到他們面前，并說：“爸爸媽媽，你們辛苦了！這是我送給你們的禮物”！爸爸媽媽接過我手上的點心，高興地說：“我們的甜甜長大了！這是我們收到的的禮物！”看著爸媽如此開心的樣子，我的心里也滿是歡喜。
謝謝大家！
