每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
學打羽毛球的日記篇一
羽毛球是我國的國球之一，也是一項非常廣泛的運動。對于初中生來說，羽毛球不僅是一項運動項目，更是一種全面鍛煉身體和培養自身素質的方法。在學習打羽毛球的過程中，我深深地感受到了它對我成長的幫助。
第二段：打羽毛球的身體益處
打羽毛球能夠鍛煉身體各項機能，如手臂力量、爆發力、耐力等，可謂是一項全面性的運動項目。同時，運動還能夠釋放身體內部積累的能量，從而讓我們的身體更加健康。另外，打羽毛球還能培養我們對空間和時間的敏感程度，提升我們的身體協調能力。
第三段：打羽毛球的心理益處
打羽毛球不僅能夠鍛煉身體，還有助于調節情緒。在打球時，我們要注意力集中和心態平穩，這也有利于我們控制情緒和壓力。同時，打球中面對對手的挑戰和壓力，也能夠讓我們更好地控制自己的情緒，提高心理素質。
第四段：培養團隊精神
打羽毛球不僅可以磨練個人能力，同時也能夠培養我們的團隊精神。在球場上需要相互配合、相互信任，從而達成球賽的勝利。合作、尊重和信任不僅是在球場上需要的，更是在日常生活中需要的品質。
第五段：結論
總之，羽毛球不僅可以幫助我們身體更健康，同時也能夠磨練我們的團隊意識和個人品質。我深刻地體會到這項運動對我的益處，也希望更多的同學能夠參與到這項運動中來，享受運動的樂趣，并提高自己的素質。
學打羽毛球的日記篇二
在眾多的體育項目里，我最喜歡的就是打羽毛球了。但是在的過程中，發生了一些有趣的事。
記得小的時候，我常常看見別人在打羽毛球，羽毛球在空中飛來飛去，好看極了。我十分羨慕，便纏著媽媽要買，媽媽拗不過我，只好給我買了成套的球具，自從買了球具以后，媽媽就常常陪我到學校里練習，剛開始的時候，我一點兒也不會打，媽媽發來一個球，我只要瞄準方向，就可以打中了，可有時明明打得到的球，我的反應不是太快就是太慢，怎么也打不中球。
有一次，媽媽發來一個球，我瞄準方向就打了過去，可我把球拍甩出去時，用的力量太大了，我的手也就不由自主地松開了，球拍朝著媽媽飛快地沖了過去，嚇得我尖叫起來，幸好球拍沒打著媽媽，否則媽媽可就慘嘍！
還有一次，媽媽向我發來一個球，我想來一個帥一點的姿勢，就把球拍從后腦勺處甩了出去，結果呢？球沒打著，反而白白打了自己一個耳光。
終于，經過了一個月的勤學苦練，我的球技有了很大的提高，連爸爸也要全神貫注才能與我抗衡，媽媽就更不用說了，經常被我打得落花流水。
通過，我發現不管做什么事情，都要全神貫注，終有一天我們會成功的。
學打羽毛球的日記篇三
昨天，太陽高照，我和哥哥興致勃勃去，媽媽說：“給我們買了一付漂亮的球拍，放在球場我們不相信媽媽說的.話，我以為她是騙我的，我就說：“耳聽為虛，眼見為實”我們到了哪里一位姐姐就一面微笑地對我們說：“這是你們媽媽叫我給你們的，我拿到這幅拍子后高興得不得了，我就迫不及待地打開銀灰色的球套，里面躺著一個黃黑相間的拍子，我就把它拿出來哇！好輕呀！我和哥哥就去打球，我輕輕地一發球，球就飛的很遠哥哥都沒接著，這個球拍彈力好強呀！我們打著打著老師來了。老師教我們活動活動四肢，兩手交叉地扭動，腳也左右扭動好像在跳舞似地。
老師教我們發球，他拿里一大箱羽毛球，叫我們看他的動作怎么發羽毛球，他做完示范后我們就學著他把羽毛球像子彈一樣射出，又像流星一樣落在地上，把一大箱羽毛球發后老師叫我們把羽毛球撿回箱子里。我們齊心協力很快就就把羽毛球收好了。我們休息了五分鐘后，老師又教我們像螃蟹一樣在球場橫著跑了幾圈，我們跑的汗流浹背。
很快就下課了，媽媽接我們回家了，這節課我學到了很多。
學打羽毛球的日記篇四
昨天，太陽高照，我和哥哥興致勃勃去學打羽毛球，媽媽說：“給我們買了一付漂亮的球拍，放在球場我們不相信媽媽說的話，我以為她是騙我的，我就說：“耳聽為虛，眼見為實”我們到了哪里一位姐姐就一面微笑地對我們說：“這是你們媽媽叫我給你們的，我拿到這幅拍子后高興得不得了，我就迫不及待地打開銀灰色的球套，里面躺著一個黃黑相間的拍子，我就把它拿出來哇！好輕呀！我和哥哥就去打球，我輕輕地一發球，球就飛的很遠哥哥都沒接著，這個球拍彈力好強呀！我們打著打著老師來了。老師教我們活動活動四肢，兩手交叉地扭動，腳也左右扭動好像在跳舞似地。
老師教我們發球，他拿里一大箱羽毛球，叫我們看他的動作怎么發羽毛球，他做完示范后我們就學著他把羽毛球像子彈一樣射出，又像流星一樣落在地上，把一大箱羽毛球發后老師叫我們把羽毛球撿回箱子里。我們齊心協力很快就就把羽毛球收好了。我們休息了五分鐘后，老師又教我們像螃蟹一樣在球場橫著跑了幾圈，我們跑的汗流浹背。
學打羽毛球的日記篇五
期盼已久的暑假終于到來了。一天，媽媽對我說：“這個暑假去，好嗎？”“好啊!”我高興得一蹦三尺高。
記得的第一天，我興高采烈地來到了新活力羽毛球館。開始上課了，教練讓我們全體集合，并做了體能訓練。首先是慢跑，然后做了“蛙跳”，最后是“矮人走”，第一輪訓練完了，我早已氣喘吁吁，汗流浹背了。
開始練動作了，教練讓我們練“貼耳揮拍”這個動作來接球。教練一連幾個發球我都沒有接住，這時，教練嚴厲地說：“拍子要擺正。”我馬上把拍子擺正。可是，我還是沒有接到發球，我像泄了氣的`皮球一樣，無精打采。教練鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人。”聽了教練的話，我決心要練好接球，功夫不負苦心人，我終于接到球了，心里暗暗高興。接著，教練又傳授“輪吊”的技術。教練開了一個高球，我退到后場把球接住了，但是球沒有過網。這時，一個短球又到了，說時遲，那時快，我一個箭步沖上去，輕輕地把球送了過去，我終于成功了。我高興得大叫起來。
學會了打羽毛球，我真開心啊！
學打羽毛球的日記篇六
今天，我要去了，我非常高興，因為我又要學會一項新本領了。
我吃過早飯，就把羽毛拍，水杯毛巾等準備好。我們就出發了。
到了體育館，第一眼就是頂上的“瑞安市體育館”六個大字，走近一看，排子上寫著一樓乒乓球館，二樓羽毛球館，我來打羽毛球，那肯定是去二樓，我和媽媽向二樓走，走到觀眾進場的那層，門鎖著進不去，我們在二樓饒了一圈，還是沒找到入口，于是我們下樓了。
媽媽看見有人來，叫我跟著他們，原來是從一個小門進去的，我們果然走錯了。
到了館里，老師也剛好到，老師叫我們先跑步跑十圈，這是運動前的熱身運動，再讓我們顛球，要求我們最少顛20個，我顛的最高記錄是22個，最后，老師教我的姿勢，左手在前彎曲，高度是要你抬頭看到在手的手背，頭不要抬太高，右手在后拿拍，拍面要正對著前方。
時間過得飛快，不一會兒，兩個小時過去了，放學了，我和老師說過再見后，高高興興地回家了。
學打羽毛球的日記篇七
周日，我看到樓下的小朋友和他爸爸輕松地對打著羽毛球，我很羨慕，就對外公說，我想去。外公馬上同意了。
我興沖沖地拿上球拍和球，和外公來到了樓下。外公和我說了下發球的要領，他說：球拍要拿穩，發球要有力。第一回，我拿著球拍，把球發了出去，由于我用力過度，打了個沖天球。球落下時，我又沒注意，剛好掉到了我的腦門上，有點痛。我不甘心，決定再來一次。
這次，我緊握球拍，做好了發球的.姿勢，結果我打了個大噴嚏，球又輕飄飄地落在了我的腳邊。我心想：好你個小家伙，看我怎么收拾你。我撿起球繼續發球。我用力把球往上一拋，使勁一揮拍，只見球象流星一樣飛了出去，耶，我成功了我興奮地喊道。還沒來得及高興，外公接起的羽毛球又迅速地朝我飛來，我手忙腳亂伸手一接撲了個空。外公說：注意力集中點，盯緊球。說完，外公又發了個漂亮球，我目不轉睛地盯著球，用力一拍，球穩穩地落在了外公那一邊，哈哈，我會接球啦！這一刻，我高興地手舞足蹈起來。
打羽毛球讓我感受到了莫大的快樂，從此我愛上了打羽毛球。
學打羽毛球的日記篇八
我的爸爸是一個羽毛球愛好者，他經常到體育館和球友打球。有的時候，我和媽媽也會去看他和球友打球。
今天是周末，吃過晚飯后，我們一家人拿著球具高高興興地向體育館出發了。一進球館，我就發現愛打羽毛球地人們早就已經開打了，羽毛球向一只只白蝴蝶在上下、左右飛舞，看球的人還不時地發出一陣陣喝彩聲。一會兒輪到爸爸上場了，我發現只要球一落到爸爸的拍子上，就向一個聽話的乖寶寶了，爸爸要它遠它就遠，要它近它就近，爸爸要它到東，它就到東，要它到西，它就到西，不管羽毛球落到場地的哪一塊地方，爸爸都能輕松地接到。我越看越覺得心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，能讓我試一試嗎？”爸爸爽快地答應了。
輪到我上場了，我學著爸爸的樣子，右手緊握球拍，擺了一個丁字步，準備發球，我左手拿著球，右手拿著拍子對準球用力向前一挑，球卻落在了地上。我不服氣，又試了一次，結果球是打中了，但它卻往上飛，落下來正好砸在我的頭上，在一旁準備接球的媽媽被我逗得哈哈大笑。可我不氣餒，又試了第三次、第四次、第五次……可是在爸爸的手中像個乖寶寶的羽毛球到了我的手上卻成了頑皮的小淘氣，它好像故意和我作對似的，我讓它飛出去，他就落在地上，我讓它向前飛，它就往上飛。終于我的第一個球發出去了，只見它穩穩地飛到了媽媽那里，我高興地一蹦三尺高，爸爸也向我豎起了大拇指。經過我刻苦的練習，我漸漸地掌握了一些技巧，羽毛球也聽我的使喚了。我的手中好像有遙控器一樣，每次都能把球穩穩地打到媽媽那里。羽毛球就像一只可愛的小白鴿一樣在我和媽媽之間來回飛舞著。
媽媽說，打羽毛球不僅可以鍛煉我們的身體，還能訓練我們的反應能力，真是一件一舉兩得的好事啊！小朋友，你們也想嗎？一起來行動吧！
學打羽毛球的日記篇九
兩年前我就開始了，現在差不多學會了。每天放學后我就跟爸爸一起去體育館打球。
一天一天過去了，我學會了開球、挑球、高遠球、搓球、吊球等。還跟爸爸雙打贏了兩個阿姨，我很開心，第二次雙打又贏了兩個阿姨，其中有一個是我們一年級的李老師。打羽毛球帶給我很多快樂。
今天我和爸爸媽媽去商場買羽毛球拍。商場里的人很多很擁擠，因為國慶節到了人們都放假了。我們買了一付黑色的球拍，很漂亮。回到家后，我迫不及待地讓爸爸教我打羽毛球。剛開始，我連球都發不出來，我很著急，爸爸告訴我發球的技巧，我練啊練啊，練的我胳膊都酸了，終于可以發出球來了。到了晚上我和爸爸打了一場比賽，結果是我贏了，我非常興奮。可是我知道爸爸是讓著我的`，要是爸爸真跟我比，我連球也摸不著了。
比賽才開始就很激烈我打出去媽媽又打回來，可是我一個也接不到，后來爸爸在旁邊教我，他說“：第一要看準，第二手要快。”我就照著爸爸說的做，真的接到了一個球我高興的跳了起來。
輪到爸爸和媽媽，我在旁邊學，我心里想，做生么事都要眼疾手快，還要認真，不要馬虎。
又輪到了我和媽媽打，我一跳接住了一個球，又跳了一下又接住了一個球，我不斷地練習，最后我接住了7個球。我自豪的說“：我終于學會打羽毛球了!”高興極了。
學打羽毛球的日記篇十
學打羽毛球
作文
550字一天，我又找爸爸打羽毛球，爸爸不答應，我說：“爸爸，你就帶我下去打一下羽毛球吧！”，爸爸撐不住我軟磨硬纏，只好答應了。
我拿好“工具”，興致勃勃地去找爸爸，爸爸便關好計算機，穿好衣服，帶我下去打羽毛球。
我裝著一本正經的樣子，甩甩腿，做了做運動。準備完畢。“砰”的一聲，一個又高又遠的羽毛球飛了出去，爸爸也“砰”的一聲把球打了回來，我也不示弱，又打了過去。啊喔，不得了了！球不偏不倚剛好打到了爸爸頭上。爸爸撿起球，剛打出去，我才說：“等我笑完再打。”可這一球是“報仇”球，也不偏不倚剛好打到我肚臍眼上。就這樣，小小的羽毛球讓我們父女倆笑得合不攏觜。
從此后，打羽毛球成了我喜愛的運動。它象我的知心朋友，給我解除煩惱，給我帶來歡樂。
“噓——”隨著一聲哨聲，羽毛球比賽正式開始了！羽毛球場上，塵土飛揚，圍群的觀眾在一旁為我們加油。我右手拿著羽毛球拍，左手把羽毛球向上一丟，然后用球拍對準羽毛球一打，羽毛球便“飛”到對方的“陣地”了。好家伙！別看蔡旭軒才是二年級的小學生，他的打球的技術也不比我賴哦！羽毛球就要“飛‘到他的胸前了，或許是他為了打中的機會更大一些，他不慌不忙地把身子向旁邊一偏，再用力一打，哇！球竟然打過來了！我還沉浸在勝利的喜悅中，還沒等我反應過來，羽毛球已經在我放的“陣地”上落了下來。“好球！”裁判在一旁說道，“1比0！”這時，有一些支持蔡旭軒的觀眾大叫起來：“year!蔡旭軒好樣的！”而支持我的觀眾則在不停地為我加油。我對自己的驕傲后悔不已。不要緊，失敗乃成功之母，振作起來，就一定能贏他！我在心里暗暗地想。
第二局開始了，還是我發球。這次，我不像剛才那樣馬虎了，而是想了個小智謀。我身子往左，做出要往左打的動作。對手蔡旭軒一看，以為我真的要往左打了，忙望左撲。我見狀，馬上把羽毛球打到了右邊，給他來了個措手不及。“1平！”裁判員說道，“交換場地。”“year!”這次，是支持我的觀眾為我歡呼了。
交換了場地之后，我們便又開始了第三局的勝負局。觀眾們都緊張急了，不停地喊“加油”，緊緊地盯住羽毛球，有的甚至把自己的紅領巾取下來握在手上用力地揮舞著。啊哈！真是天助我也！這時起了風，我這邊是順風，對方蔡旭軒那邊是逆風。果然，他招架不住了，被我打了下來。
我以“1比2”的優勢贏了他，總算沒有丟回我的面子。媽媽在一旁興高采烈地為我歡呼：“好樣的！”這時的我們已經汗流浹背了，但我們還是十分快樂。畢竟友誼第一，比賽第二嘛！
星期天，我覺得沒什么好玩的，就和爸爸一起出去打羽毛球。比賽剛一開始，爸爸就打了一個很高很高的球，我一直后退。不知怎么了，球飛到半空就落下來了。我又迅速向前跑，但是我沒看準，打了一個落空。我真是氣死了！我彎下腰揀起球，向空中一拋，跳起來，看準球，用力一打，球向爸爸飛去。爸爸沒有絲毫緊張，而是看準球，輕輕的把球打到我這邊。我也冷靜下來。突然，我想了一個密招。我只是碰一下球，球沒飛到一米就落下來了。爸爸無法接球，我終于得了一分。經過半小時的龍爭虎斗，爸爸還是勝我一籌。我垂頭喪氣的往地上一坐。爸爸說：“別灰心，勝敗乃兵家常事！”我聽了又恢復了信心，準備再打一回合。
羽毛球是項艱苦的運動，這不我就體驗了一下！
前幾天，我愛上了羽毛球。便拿著球和拍子去和倪東一起玩。
我們在一片草地上“開戰”了。我發球，我把羽毛球網上一丟右手緊握球拍，使勁往前一甩球飛了過去。倪東一見迅速往后退了幾步，輕輕一跳“啪”一生聲就給我回了過來。球飛速向我飛來，我趕緊舉起球拍甩了過去，誰知球卻在快接近我時速度慢了下來，我打了個空。這一回合我輸了。
我們又來了一局，還是我發球。我把球往上一拋手又一甩，球又飛速飛過去了。倪東又是一樣輕輕一跳，把球接住了，球又回了過來。這次我可不會上當了，當球快飛到我身邊時，我使足了斤把球往上打出去了。“啊！”我叫。球卻還沒過網。這是倪東走過來說：“我們站在地上，雖然感覺不到有風，但是在高空風卻很大，所以你的球會被你打的很近。”我們不知又打了多少回合，天已經黑了。我們回家了，我吃過晚飯，甜蜜的進入了夢鄉。
第二天我醒來，已經是8點多了。我準備起床。卻全身疼痛的要命。我問媽媽：“媽媽，我怎么全身疼痛啊？”媽媽回答說：“告訴你啊，因為你很長時間沒有運動，這猛一運動就回全身酸痛！”
現在我知道了，人體和運動是密切相關的！一定要堅持運動哦，你可千萬別放棄。
起初，我不會打羽毛球，但每次看到爸爸媽媽在打羽毛球，我總想試一試。于是，我便對爸爸說：“讓我和媽媽打一場，好嗎？”爸爸不以為然的說：“如果你能打贏媽媽就好啦。”說著把羽毛球拍給了我。
我聽了心中很不服氣，拿起羽毛球往頭頂一扔，想用球拍打過去，誰知撲了個空，羽毛球落在了地上，媽媽笑著說：“來啊，把羽毛球打過來啊！”我撿起羽毛球想用剛才的一招打過去，這次倒是打了出去，可打到了身后，而不是前面。我只好跑到遠處撿起羽毛球，心想：既然這種方法不行，那就換一種吧！我左手兩個手指捏住羽毛球，右手拿著球拍，擺到羽毛球的下面，兩指輕輕松開，球拍快速往上方打去，心中暗喜：這次總可以成功了吧。剛想歡呼，誰知球不爭氣地飛到了屋頂上，幸好家里還有一個，這次我一定會好好打。
“耶！我終于成功了！”我高興地叫了起來，功夫不負有心人，羽毛球終于飛到了媽媽身邊。
我得意地對爸爸媽媽說：“這下你們不會小看我了吧，我們接著來！”媽媽笑著說：“我們可不敢小看你哦！”我和爸媽之間的較量才剛剛開始，我乘勝追擊，連贏媽媽三球，最終以三比零的成績贏得了比賽。我高興地一蹦一跳地回家了。
看吧，現在爸爸媽媽都已經不是我的對手了！
學打羽毛球的日記篇十一
快樂的暑假開始了，那天天氣很涼爽，我和媽媽一起去廣場。
第一課——發球。媽媽教我先拿著羽毛球，然后打出去，我照著去做，一會兒就學會了。媽媽說：“不錯，不錯，是可造之材”。我的斗志被媽媽鼓舞了起來，練得更起勁了。不一會兒，我的發球就練得有模有樣了。
第二課——接發球。媽媽把球向我打來，教我看準來球的方向，將球用力地打回去。我一開始的時候總是接不到，有點泄氣。后來媽媽叫我不要著急，慢慢來，并教我奔跑跳躍去接球。啊！我終于接到球啦，有的球打出去媽媽還接不到呢！
一會兒，爸爸也加入了進來。爸爸的技術特好，球在他的手上好像有了生命，打得既高又快，上下翻飛，我看得眼花繚亂。爸爸還教我基本功顛球呢。爸爸告訴我，基本功練好了才能打好球。我們一家練得不亦樂乎。
練了一小時，我的身上汗如雨下，真舒服啊！媽媽告訴我：書可以滋養我的'心靈，運動可以強健我的體魄。
我一定要多多鍛煉，多多讀書，做一個內外兼修的孩子。
學打羽毛球的日記篇十二
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放寒假了，為鍛煉身體，爸爸媽媽給我報名參加了羽毛球培訓班。
爺爺陪著我來到源深體育公園的體育館。班里共有18名學員，最大的一個大哥哥已經上初二了，我是最小的。我幼兒園的小朋友樊悅陽也來了，可他報名晚了，沒法上課，真可惜。我們的教練姓王，個子高高的，很嚴厲，他很厲害的，在馬拉松比賽中得過第一名呢。
每天，王教練先讓我們跑三圈，然后再做仰臥起坐，俯臥撐，還要活動活動頭，手腕，腳腕，這樣打羽毛球時就不容易受傷了。熱身活動做完了，王教練給我們講打羽毛球的要領，我們專心地聽。王教練講完了，就找一個大哥哥站出來示范，我目不轉晴的看著，認真的學。我學會了怎樣握拍，揮拍，發力，移動腳步等本領，知道了打前場，后場應該站的位置。兩個人對練時，我能接好幾個球呢。我還學會了用拍子撿球。
打球很辛苦的， 有時累了，我就忍著。王教練經常表揚我，“看，這個小女孩最小，可是她練的最認真”。
打羽毛球使我既學到了本領，又鍛煉了身體，我喜歡打羽毛球。
今天晚上，我和媽媽還有奶奶到石油學院去散步，我們走到體育館門前看見有一個羽毛球館，媽媽看見說：“咱們一起來學打羽毛球吧!”我和奶奶一起說：“好吧。”說完我們就向羽毛球館走去。
我們走進去就看見有好多人在打羽毛球，第一次我們先試打一次，我來發球，可是我已經發了好幾次一次都沒過網，于是就叫我媽媽來發，可是我媽媽雖然發過來了但我沒接著，忽然一個老師走到我跟前說：“上幾節課就好了。”于是我就上了一節課，上到了晚上七點三十分了我們就回家了。
經過幾次訓練，第二次，我可以發球了，但還是過不了網，上了三節課后，我發球終于可以過網了，我還可以扣球了，我打的球連我媽媽都接不著了，由于天氣很熱，我每天打完球都是大汗淋漓的!
我覺得打羽毛球非常好玩，可以鍛煉身體，增強體質。下回我還要學游泳，為什么我要學游泳呢?因為我的爸爸不會游泳，所以我想教他。
在我童年的記憶里，發生的事情就像海邊的貝殼，數不勝數。今天我就要挑一個令我難忘的講一講。
這是我打羽毛球時的經歷，知道我為什么要學打羽毛球嗎?因為我爸爸每周四都會去打羽毛球。前幾次我都是沒事干，覺得太無聊。于是，我就下定決心要學打羽毛球。
自從爸爸叫我打羽毛球時，他就一直對我來個特訓。訓練了一段時間后，我終于可以上“戰場”打羽毛球了。
記得我第一次上“戰場”打羽毛球時，我先發制人，打出一個超遠球，我爸爸也不客氣，甩出一個扣殺……大戰五十回合后，我們“兩敗俱傷”。
后來，我選擇挑戰爸爸打比賽，爸爸答應讓我8個球，而且誰先得到11分誰就贏。空氣好象緊張到了極點，我劍拔弩張，爸爸也躍躍欲試。雙方都萬事俱備，只欠東風，只等裁判一聲令下，就可以大打出手。裁判員媽媽一聲令下，我和爸爸大打出手，我一招“扣殺”，爸爸一招“上挑”;我一招“反鉤”，爸爸一招“超遠球”……戰斗進入白熱化階段：10比10!我使出必殺技“疾風驟雨”——發球超快，結果爸爸措手不及沒接到，11比10!我贏了 !哈哈!
經過努力，我獲得了成功。我知道了只要付出，就有回報。
